پنجشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۷

ورزش و کاهش سرطان

سرطان

شواهد بسیار حاکی از آن است که ورزش وتغذیه صحیح می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند.

ورزش در بیماران مبتلا به سرطان می تواند از عود مجدد بیماری نیز جلوگیری کند. برخی مطالعات جدید نشان می دهد که میزان بالای فعالیت فیزیکی با کاهش خطر برگشت سرطان وطول عمر بیشتر بعد از تشخیص سرطان ارتباط دارد.



در مطالعه ای برروی انواع مختلف سرطان دریافتند:اضافه وزن پس ازدرمان کامل با کاهش طول عمر وافزایش عود مجدد سرطان در ارتباط است.



طبق شواهد جدید زنانی که پس از درمان کامل سرطان سینه به ورزش می پردازند طول عمر بیشتری داشته واحتمال پیدایش دوباره بیماری در انان کم می شود



.دو آزمایش بالینی اخیر نشان داده است که بازماندگان سرطان روده بزرگ که به طور منظم ورزش انجام می دادند نسبت به دیگر بازماندگان که هیچ نوع ورزشی نمی کردند از طول عمر بیشتری برخوردار بودند. کا



لین دویل کارشناس ارشد ومدیر انجمن سرطان امریکا در زمینه فعالیت های فیزیکی وعلم تغذیه می گوید:بی تردید بازماندگان کانسر مایلند هر آنچه از عود مجدد بیماری جلوگیری می کند را انجام دهند. بهتر است بازماندگان کانسر کنترل وزن و ورزش را بعنوان اهداف خود برای داشتن زندگی سالم مدنظر قرار دهند.



webmd.com منبع:



ترجمه: سمیه تقیان/ نائب رئیس بانوان هیات پزشکی ورزشی استان قم


ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.