سه‌شنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹:۳۵

تشریح عملکرد کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی

کمیته تغذیه مرکزی

مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی عملکرد این کمیته رادرپنج ماهه پایانی سال تشریح کرد.

آیدا غفاری مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی در گفتگو با دفتر استان مرکزی، پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، اظهار کرد:  یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار مناسب مایعات باشد، کلید موفقیت در ورزش است.

غفاری افزود:  پس از تمرین های ورزشی بدن مقدار قابل توجهی انرژی یا ویتامین از دست می‌دهد که با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان انرژی از دست رفته را بازگرداند

وی ادامه داد: با مشاوره کارشناسان تغذیه ورزشی و پیروی کردن از یک رژیم غذایی دقیق و متناسب با نوع و تعداد دفعات انجام فعالیت ورزشی همچنین قد و ورن ورزشکار، در رسیدن به اهداف ورزشی تاثیر بسزایی دارد، که تمامی ورزشکاران در هر رشته و با هر هدفی باید به آن توجه و کرده و رعایت کنند.

مسئول کمیته تغذیه هیات در پایان اهم فعالیت های این کمیته در پنج ماهه پایانی سال بدین شرح اعلام کرد :

  1. ارائه مشاوره تغذیه به ۳۴ نفر از ورزشکاران
  2. برگزاری دوره آموزشی :
  • تغذیه، ورزش، دیابت به مناسبت روز جهانی دیابت
  • تغذیه ورزشی در شنا مخصوص شناگران حرفه ای استان
  1. ارائه مطالب علمی برای سایت  

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.