۱.فواید فعالیت ورزشی به غیر از قهرمانی برای فرزندان ما چیست؟

 بچه ها مهارت های بیشماری را یاد می گیرند که شامل این موارد است :
-به عنوان عضوی از گروه یاد می گیرند که چگونه در کنار هم عمل کنند.
-متوجه این مسئله می شوند که بچه های دیگر به آنها نیاز دارند و به آنها وابسته هستند.
-تعهد نسبت به یکدیگر، باشگاه، مربی و ... را می آموزند.

-اخلاق ورزشی مناسب را می آموزند. آنها می آموزند که هم، همتیمی های خوبی باشند و هم، برنده های خوبی.
همه ی این تجارب نه تنها برای بازی های ورزشی، بلکه همچنین در محیط های اجتماعی از جمله خانواده، مدرسه و شرایط کاری مفید هستند.

۲. یک مربی خوب چه کاری باید انجام دهد؟
-یک مربی خوب، با انصاف است و از اینکه بخواهد غیر منطقی طرفدار ورزشکاری باشد، پرهیز می کند.
-او  بر روی آموزش مهارت های بازیکنان کار می کند وقصدش بیان و تاکید نقطه ضعف بازیکنانش نمی باشد.
-یک مربی خوب، ورزشکاران را به همکاری تشویق می کند و از توهین به یکدیگر جلوگیری می کند.
-او به جای استفاده از ایجاد ترس و تنبیه کلامی، با استفاده از شور و شوق و حس لذت، به بازیکنان، انگیزه می دهد.

  
۳.مربی غیر ایده آل، چگونه عمل می کند؟

-مربی ای که ایده آل نیست، بازیکنان ضعیفتر را نیمکت نشین می کند و فرصت بازی را به آنها نمی دهد.
-او مانند یک معلم عمل نمی کند و بچه ها مهارت های لازم را یاد نمی گیرند.
-این نوع مربی، عدم تشویق و بدخلقی نسبت با یکدیگر را ترویج می کند.

-این نوع مربی با عدم توجه به بچه ها یا تنبیه و محرومیت آنها باعث کناره گیری آنها از ورزش می شود.  

۴. در زمانی که مشکلی در رابطه با مربی وجود دارد، چه باید کرد؟
-ابتدا به یک بازی بروید و مشاهده کنید که چه وقایعی می گذرد.
-اگر مربی خوب نیست، ببینید آیا می توانید به فرزندتان کمک کنید تا یاد بگیرد به صورت موثر با مربی سرو کار داشته باشد؟ زیرا در زندگی، همه ی ما باید یاد بگیریم چگونه با افراد سرسخت، سرو کار داشته باشیم.
-اگر رفتار مربی با شما و والدین دیگرمناسب نیست، پس ممکن است مشکلات را بخواهید به کسی که مسئولیت مربی را بر عهده دارد،  ارجاع دهید. این شخص، ممکن است مدیر باشگاه یا رئیس هیات باشد.

۵. آیا شما باید فرزندتان را زمانی که از مربی شکایت دارد، به یک باشگاه یا تیم جدید منتقل کنید؟
-در این موقعیت سریع عمل نکنید. معمولا حداقل دو مربی حضور دارند که حتما فرزند شما با یکی از آنها بهتر ارتباط برقرار می کند.  

-ما همچنین نمی خواهیم به بچه هایمان یاد دهیم که هر وقت در شرایط دشواری قرار گرفتند که مطابق میلشان نبود، آن شرایط را کنار بگذارند.
-اگر وضعیت خیلی نگران کننده نیست، بهتر است که فرزند شما این فصل را با تمام توان ادامه دهد، آنها به اعضای تیم و باشگاه خود تعهد اخلاقی دارند.

۶. چه نکاتی در رابطه با مربیان باید رعایت شود؟
-لطفا اجازه دهید آنها (مربیان) در تمرین و مسابقه، مربی باشند، شما می توانید در خانه خودتان، مربی باشید؛ یعنی در مسائل مربیگری دخالت نکنید و اجازه دهید مربی کار خود را انجام دهد.
-لطفا بر سر مربی و بچه ها در طول بازی فریاد نزنید و یا انتقاد نکنید؛ این عمل، برای بچه ها و بزرگسالان بسیار ناراحت کننده خواهد بود.

موفق باشید. امیدوارم همه ی بچه ها همزمان با یادگیری و رقابت، از ورزش لذت هم ببرند.

تهیه و تنظیم:  الهه زمانی، دکتر افسانه صنعت کاران

کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان البرز