به گزارش دفتر یزد پایگاه خبری- تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، اکرم بهمنی مسئول کمیته روانشناسی هیات و مدرس این  کارگاه  آموزشی ، گفت: از عمده شکایت های مربیان و ورزشکاران کاهش عملکرد ورزشکاران در مسابقات به نسبت تمرینات است با توجه به بررسی انجام شده، ورزشکاران علت این امر را وجود استرس عنوان کردند به همین دلیل کارگاه مدیریت استرس با محوریت استرس ورزشی بر گزار شد.

وی افزود: در این کارگاه به ارتباط بین استرس و عملکرد ورزشکاران پرداختیم، در ادامه به این موضوع رسیدیم که استرس  بخش جدایی ناپذیر زندگی روزمره و انجام مسابقه و رقابت است داشتن سحطی از استرس که به آن سطح بهینه استرس گفته می شود نه تنها بد نیست بلکه لازمه انجام امور است.

بهمنی ادامه داد:شرکت کنندگان آموختند چگونه از استرس به سود عملکرد خود استفاده کنند. شرکت کنندگان با انجام تکلیف به  نشانه‌ها و واکنش های احساسی، بدنی، رفتاری به هنگام استرس آشنا شدند و ورزشکاران حاضر در کارگاه واکنش خودشان به استرس را شناسایی و بیان کردند. ورزشکاران شرکت کننده  با شناسایی و آگاهی یافتن از منابع استرس تکنیک های مقابله ی با آن را آموختند.