گاهی افراد به دلیل اضافه وزن اعتماد به نفس برقراری ارتباط با دیگران را از دست می دهند و به ازوا رو می آورند. فرد مبتلا به اضافه وزن سخت می تواند باور کند که شخصی تمایل به ایجاد رابطه با وی دارد. بنابراین خودش را محدود کرده و از دیگران دوری می کند و اجازه نمی دهد دیگران از بدیهیات پیشینه وی واقف شوند.

افراد مبتلا به اضافه وزن می آموزند که بواسطه حس خوشایند غذا خوردن، با مشکلات خود دست و پنجه نرم کنند. خوراکی ها نوعی تکیه گاه ارزشمند برای  آنها به حساب می آیند. این افراد به جای بروز احساسات خود تمایل به غذا خوردن پیدا می کنند، همزمان با احساس شادی غذا می خورند، در زمان افسردگی تمایل به خوردن دارند، هنگام خستگی غذا می خورند، خوراکی ها شیوه ای برای ابراز احساسات می شوند.

همزمان با کاهش وزن این تکیه گاه احساسی رها شده ومی توان آموخت که چگونه بار دیگر ابراز وجود کرد.

مترجم: محبوبه نورانی