به گزارش دفتر آذربایجان غربی پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران،این کارگاه در راستای ارتقای اطلاعات عمومی ورزشکاران با مفهوم خشم ،چگونگی کنترل خشم و فراگیری مهارت‌هایی برای مدیریت خشم با حضور 25 شرکت کننده در سالن آمفی تئاتر اداره کل ورزش و جوانان استان برگزار شد.
دکتر شاهین اردوبادی مسئول کمیته روان شناسی هیات پزشکی ورزشی استان آذربایجان غربی به عنوان مدرس این دوره آموزشی، در ابتدا ضمن بیان کلیات خشم، تعریف خشم و انواع آن و اثرات و ساختار آن و تفاوت آن با پرخاشگری و خصومت، آگاهی از اندیشه‌های خشم برانگیز وعلل برانگیزاننده خشم و اثرات آن بر بدن را بیان کرد.
در این کارگاه شرکت کنندگان با مفاهیمی چون مدیریت خشم و پرخاشگری شامل : تعریف و اهداف مدیریت خشم، پیشگیری از وقوع خشم، تکنیک های تنفس و استراتژی های بین فردی آشنا شدند.
ارسال نظر