چهارشنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۳

درمان فیزیوتراپی خار پاشنه

درمان فیزیوتراپی خار پاشنه

یکی از موثرترین و بی عارضه ترین درمانهای ممکن جهت خار پاشنه فیزیوتراپی می باشد

که با هدف کاهش التهاب و درد,تسریع روند ترمیم و بازسازی بافت اسیب دیده انجام میشود. علاوه بر ان حفظ تحرک و انعطاف پذیری لیگامانها و غشای کف پا و عضلات پشت ساق و در کنار ان تقویت عضلات روی ساق وکف پا نیز در برنامه فیزیوتراپی جای میگیرد

فیزیوتراپیست همچنین با ارزیابی دقیق پای بیمار دفورمیتی ها و انحرافات را که سبب بروز این مشکل شده اند را تشخیص داده و با کمک درمان های تخصصی,تمرین درمانی و نیز تجویز کفی مناسب برای هر بیمار این انحرافات را مرتفع ساخته و از بروز مشکلات بعدی جلوگیری مینماید.

روشهای درمانی متداول شامل موارد زیر میباشد

_اولتراسوند : با هدف افزایش انعطاف پذیری در بافت و تسریع فرایند ترمیم بافت اسیب دیده مورد استفاده قرار میگیرد

_شاک ویو

_درای نیدلینگ جهت عضلات پشت ساق و پا

_درمان های دستی

_ماساژ درمانی شامل ماساژ فریکشن و استروک برای کاهش سفتی و افزایش انعساف پذیری در بافت

_تیپینگ با استفاده از تیپینگ فشار از روی غشای کف پایی برداشته می شود تا بافت ملتهب کف پا فرصت ترمیم و بهبودی پیدا کند.

_تمرین درمانی شامل ماساژ کف پا با استفاده از توپ تنیس یا وردنه,کشش عضلات پشت ساق پا و فاشیای کف پایی,تقویت عضلات بالا برنده مچ پا و انگشتان, برداشتن تیله و ... می باشد.

_تجویز کفی مناسب

_اسپیلنت شبانه

_کفش مناسب

-کاهش وزن

الهام قیصری /مسئول فیزیوتراپی/هیات پزشکی ورزشی استان خوزستان

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.