فدراسیون پزشکی ورزشی

پوشش پزشکی کشتی قهرمانی کشور در شیراز

رقابت های کشتی قهرمانی بزرگسالان کشو در شیراز آغاز شد.

دکتر نوروزی در حاشیه بیست و دومین نمایشگاه مطبوعات:

به دنبال تاسیس کلینیک پزشکی ورزشی هستیم

دکتر غلامرضا نوروزی ، رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ، همزمان با پنجمین روز از بیست و دومین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری ها با حضور در محل برپایی این نمایشگاه از غرفه های مختلف از جمله غرفه خبرگزاری های ایرنا، ایسنا، برنا و تسنیم و غرفه روزنامه همشهری بازدید کرد.

پنج راز موفقیت ورزشکاران المپیک

در اینجا قصد داریم با پنج تمرین ذهنی که ورزشکاران المپیک به عنوان رمز موفقیت خود یاد کرده اند، بیشتر آشنا شویم.

خود گفتاری مثبت

در تمام طول روز، بیشتر مردم یک نوع دیالوگ را در ذهن خود مرور می کنند. اگر به این دیالوگ گوش کنید، برای شما جای سوال خواهد بود که چگونه با داشتن چنین گفتگوی ذهنی، کارهای خود را به پایان می رسانید!

کاهش درد سیاتیک با تمرینات ورزشی/تصویری

درد سیاتیک ! آیا این کلمه برای شما آشنا نیست؟ آیا هنگام کار یا فعالیت درد، بی حسی و حس سوزش در قسمت پایین کمر، لگن و پاها را حس کرده اید؟ بله، این حس ناخوشایند مربوط به درد عصب سیاتیک می باشد.

نشست ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی کرمان برگزار شد؛

از بررسی آمار بازرسی ها تا برنامه ریزی برای بازدیدهای مشترک

تصمیم گیری در خصوص باشگاه های متخلف در کمیسیون ماده 5 و بازرسی مشترک از اماکن ورزشی استان از مهمترین مصوبات نشست مشترک ستادنظارت و امورباشگاه های هیات پزشکی ورزشی استان کرمان بود.

نسخه ورزشی(2)

برای آشنایی با دانش نسخه ورزشی بد نیست ابتدا با واژگانی که در این زمینه کاربرد دارند آشنایی پیدا کنید : واژه هایی مثل فعالیت فیزیکی ، تمرین ، ورزش که شاید تا بحال همه آنها را مترادف می دانستیم .

130 باشگاه هرمزگان بازرسی شد

رئیس هیات پزشکی ورزشی استان هرمزگان از بازرسی از 130 باشگاه ورزشی این استان در دور جدید بازرسی ها خبر داد.

مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی ورزشکاران

با شروع فصل سرما، احتمال سرماخوردگی و سایر بیماریهای ویروسی و عفونی در افراد خصوصا در ورزشکاران بیشتر می شود.

از طرف هیات پزشکی ورزشی استان انجام شد؛

پیگیری روند درمان 346 ورزشکار آسیب دیده مازندران

کمیته خدمات درمانی هیات پزشکی ورزشی استان مازندران با گذشت بیش از شش ماه از سال با بررسی 346 فقره پرونده مصدومین مبلغ بیش از دومیلیارد ریال به مصدومین پرداخت کرد..

کارگاه آموزشی علم تمرین در شیراز برگزار شد

کارگاه آموزشی علم تمرین توسط هیات پزشکی ورزشی استان فارس برگزار شد.

در نشست روسای پزشکی ورزشی و ورزش سمنان انجام شد ؛

هماهنگی لازم برای افزایش ساماندهی ورزشکاران

در نشست دکتر رمضان حیدریان رئیس هیات پزشکی ورزشی سمنان با چنگیزی رئیس ورزش و جوانان شهرستان سمنان و کمیته خدمات درمانی در خصوص برنامه ریزی برای استمرار روند رو به رشد ساماندهی ورزشکاران تصمیماتی اتخاذ شد.

به درخواست دبیرستان ملاصدرای کرمان انجام شد؛

آشنایی اولیاء و مربیان با ناهنجاری های ساختار قامتی

در نشست اولیاء و مربیان دبیرستان ملاصدرای کرمان ، شرکت کنندگان با ناهنجاری های ساختار قامتی آشنا شدند.

برگزاری نشست ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی یزد

نشست ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی استان یزد برگزار شد.

راهکارهای بعد از پرخوری

برای چند لحظه آرام باشید. خبر خوب این است که اگر شما نسبت به غذا خوردن خود حساس باشید و به طور منظم ورزش کنید، یک وعده غذایی شما را از بین نمی برد. برای افزایش نیم کیلو در چربی بدن، شما باید ۳۵۰۰ کالری انرژی مصرف کنید.

انگیزش ورزشکاران

زمانی که به علاقه افراد نسبت به ورزش و تلاشی که در راه انجام تمرینات ورزشی خود صرف می کنند، دقت می کنیم، متوجه تفاوت فردی آنها در عاملی به نام انگیزش می شویم.

۳۰ دقیقه تمرین بدنسازی و هوازی بدون وزنه

با این برنامه هوازی و تمرین بدنسازی، بدون احتیاج به وسایل مختلف چربی بسوزانید و عضله سازی کنید. توسط این تمرینات کوتاه مدت اما شدید اینتروال هوازی، تمرین بدنسازی برای کل بدن و تمرینات مخصوص عضلات شکم تمامی بدن خود را تراشیده و شکم‌تان را سفت کنید. این تمرینات که روی هم رفته ۱۰ دقیقه طول خواهند کشیددر ۳ ست پیاپی انجام دهید.

نکاتی در خصوص مربیگری والیبال

بازیکنان خود را بشناسید. سخت ترین قسمت مربیگری والیبال، دانستن این موضوع است که چه زمانی حمله کنید و چه زمانی عقب بکشید.

کاری از هیات پزشکی ورزشی کردستان؛

تمریناتی برای پیشگیری از آسیب دیدگی/تصویری/

کمردرد مزمن، مچ پای پیچ خورده، شانه یخ زده یا کپسولیت شانه و آسیب‌های اینچنینی نمونه‌هایی از عوارض آزار دهنده ورزش و تمرین هستند.

آغاز سلسله نشست های هم اندیشی کمیته خدمات درمانی تهران بزرگ

جلسات هم اندیشی مسئولین کمیته خدمات درمانی از صبح امروز (شنبه) در محل هیأت پزشکی ورزشی استان تهران آغاز شد.

اضطراب قبل از مسابقه منبع انرژی است

یان تورپ (Ian Thorpe)، اینگ دی بورجین (Inge DeBruijn) و لنی کرایزلبرگ (Lenny Krayzelburg) مدال طلا در المپیک 2000 سیدنی را برده اند. با این وجود، به همان اندازه که این شناگران با تجربه اند، به همان اندازه هم اعتراف کرده اند که موارد زیادی با حملات شدید عصبی و احساس اضطراب مبارزه کرده اند- حتی گاهی این مبارزه، به لایه های درونی اعتقاد و باورهای آنها نیز رسیده است! اجازه دهید که از نظر روانشناسی ورزشی این موارد را بررسی کنیم و ببینید که چگونه شما هم می توانید از آنها استفاده کنید.

وضعیت طبیعی بدن هنگام راه رفتن

راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر علاوه بر آنکه میتواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد.

گرماخستگی چیست؟‌

گرماخستگی در اثر کمبود آب بدن ایجاد می‌شود. این حالت در شرایطی ایجاد می شود که بدن نمی تواند با سرعت کافی، گرمای اضافی را دفع کند. بر خلاف گرمازدگی که ناگهان بروز می‌کند، گرما خستگی معمولا طی چند روز شکل می‌گیرد.

نوجوانان نوشیدنی های انرژی زا مصرف نکنند

کمیته تغذیه هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه در راستای ارتقا سطح آگاهی عمومی ورزشکاران در خصوص اصول تغذیه ورزشی،تاکید دارد کودکان و نوجوانان ترجیحاً از مصرف نوشیدنی های ورزشی اجتناب کنند.

فشارخون بالا و ورزش

فشار خون بالا یکی از عمده ترین ناراحتی های قرن اخیر می باشد که میلیون ها نفر از افراد جوامع مختلف به آن مبتلا و یکی از دلایل شایع مراجعه به پزشکان است.

هیات پزشکی ورزشی یزد برگزار کرد؛

سمینار نسخه ورزشی و دیابت

سمینار نسخه نویسی ورزشی در درمان دیابت از طرف هیات پزشکی ورزشی استان یزد و با حضور دکتر لاله حاکمی نایب رئیس بانوان فدراسیون طی روزهای 12 و 13 آبان برگزار شد.

توانبخشی آسیب رباط صلیبی قدامی ACL

اهداف درمانی : اولین هدف درمانی شامل کنترل General inflammation, Hemarthrosis است. ( Elevation- Compression – Ice ) برای کنترل الهتاب توصیه می شود. بایستی به بیمار توصیه گردد که از کراچ استفاده نماید( Pain – free PWB داشته باشد) . معمولاٌ در آسیب ACL ، استفاده از Brace توصیه نمی شود مگر اینکه بیمار کراچ را استفاده نکند و یا اینکه سایر لیگامانها و یا منیسک هم آسیب دیده باشد.

کلاس آموزشی آمادگی جسمانی میاندرود مازندران برگزار شد

هیات پزشکی ورزشی شهرستان میاندرود مازندران یک کلاس آموزشی آمادگی جسمانی ویژه زنان ورزشکاران برگزار کرد.