به گزارش دفتر سمنان پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، این دوره با تدریس استاد آرش عظیمی نیا به مدت ۲ ساعت در محل استادیوم آزادی مهدیشهر ویژه ورزشکاران نوجوان رشته فوتبال به تعداد ۲۲ نفر صورت گرفت.
در این دوره بر فواید رعایت اصولی بخش ابتدایی تمرین (گرم کردن) و بخش انتهایی تمرین (سرد کردن) تاکید شد چرا که باعث، کاهش آسیب دیدگی و افزایش کیفیت تمرین می شود.
ارسال نظر