-
۱۳۹۷-۰۴-۲۵ ۰۸:۲۱
بازدید دبیر هیات کردستان ؛
به منظور بررسی کمیت و کیفیت خدمات هیات پزشکی ورزشی دهگلان
دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان کردستان به منظور بررسی خدمات هیات پزشکی ورزشی دهگلان از هیئت آن شهرستان بازدید نمود.
-
۱۳۹۷-۰۴-۲۳ ۱۲:۰۰
دبیر هیات پزشکی ورزشی کردستان خبر داد؛
بازرسی از اماکن ورزشی استان با دو رویکرد فرهنگی و برخوردی
دبیر هیات پزشکی ورزشی استان کردستان از بازرسی اماکن ورزشی استان با دو ریکرد فرهنگی و برخوردی خبر داد.
-
۱۳۹۷-۰۴-۲۳ ۱۱:۳۲
مسئول کمیته مسابقات اعلام کرد؛
پوشش پزشکی بیش از ۴۰۰ ساعت رویدادهای مختلف ورزشی در کردستان
مسئول کمیته مسابقات هیات پزشکی ورزشی استان کردستان اعلام کرد تا پایان خردادماه سال جاری بیش از ۴۰۰ساعت کمیته مسابقات رویدادهای ورزشی را در استان پوشش داده است.
-
۱۳۹۷-۰۴-۱۷ ۰۸:۵۲
پیام تسلیت هیأت پزشکی ورزشی استان کردستان ؛
در پی درگذشت همکار گرامی آقای عزت یوسفی
هیات پزشکی ورزشی استان کردستان درگذشت یوسف عزتی از کارمندان تلاشگر اداره ورزش و جوانان قروه و همکار هیات شهرستان را تسلیت گفت.
-
۱۳۹۷-۰۴-۰۹ ۱۰:۱۲
دکتر قطبی:
با باشگاه های متخلف برخورد می کنیم
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان تاکید کرد ستاد نظارت بر اماکن ورزشی استان کردستان با جدیت با باشگاههای متخلف برخورد خواهد کرد.
-
۱۳۹۷-۰۳-۲۲ ۱۸:۴۶
هیات پزشکی ورزشی کردستان برگزار کرد؛
کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی
کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی در ماه مبارک رمضان توسط هیات پزشکی ورزشی استان کردستان در قروه برگزار شد.
-
۱۳۹۷-۰۳-۲۰ ۱۹:۱۶
آغاز دور جدید بازرسی از اماکن ورزشی کردستان
ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی هیات پزشکی ورزشی کردستان دور جدیدی از بازرسی از باشگاه ها و اماکن ورزشی استان را آغاز کرد.
-
۱۳۹۷-۰۳-۰۸ ۱۸:۴۱
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان خبر داد؛
برگزاری دوره های دانش افزایی ویژه پزشکان و پزشکیاران ورزشی
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان در راستای اهداف برنامه های هیات، کادر پزشکی و پزشکیاران کمیته مسابقات ساماندهی خواهند شد.
-
۱۳۹۷-۰۳-۰۱ ۱۸:۲۳
عوارض زیاده روی در استفاده از کمپرس سرد
بیشتر ما زمانی به پزشک یا فیزیوتراپ مراجعه کردهایم به ما توصیه شده که آسیب را کمپرس سرد کنیم. کمپرس سرد یکی از روشهای رایج و مهم در درمان آسیبهای ورزشی است که بلافاصله پس از آسیب انجام میشود و هدف از آن نیز، به حداقل رساندن خونریزی، التهاب و درد است.
-
۱۳۹۷-۰۳-۰۱ ۱۷:۳۷
تغذیه مناسب و بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چیست؟
با فرا رسیدن ماه رمضان معمولاً ورزشکاران در خصوص روند برنامه تمرینی و تغذیه در این ماه دچار سردرگمی می شوند. گرم بودن هوا و طولانی بودن حد فاصل سحر تا افطار مقداری شرایط را برای ورزشکاران سخت می کند.
-
۱۳۹۶-۱۲-۱۹ ۱۹:۰۳
رئیس هیات پزشکی ورزشی کردستان:
فعالیت هیات های پزشکی شهرستان ها بررسی شد
فعالیت های هیات پزشکی ورزشی شهرستان ها، توسط هیات استان مورد ارزیابی قرار گرفته شد.
-
۱۳۹۶-۱۲-۱۶ ۱۸:۳۴
رئیس هیات پزشکی ورزشی کردستان عنوان کرد:
برگزاری دوره های آموزشی محور اصلی فعالیت در سال ۹۷
دکتر بابک قطبی رئیس هیات پزشکی ورزشی کردستان اقدامات مهم و فعالیت های صورت گرفته هیات پزشکی ورزشی کردستان در سال جاری و برنامه های سال آینده را تشریح کرد.
-
۱۳۹۶-۱۰-۲۶ ۱۷:۴۱
برای درمان آسیب ورزشی چه مواد غذایی و مکملی مصرف کنیم؟
آسیب ورزشی بخش جدایی ناپذیر فعالیت ورزشی است و ممکن است برای هر ورزشکاری پیش بیاید با این وصف هیچ کس دوست ندارد مدت زمان زیادی درگیر آسیب باشد.
-
۱۳۹۶-۱۰-۲۶ ۱۶:۴۳
روش دویدن باید چگونه باشد تا دچار آسیب نشویم؟
دویدن یکی از بهترین تمرینات هوازی برای تمام بدن است چون گروههای عضلانی متعددی را در بر میگیرد. اما روش دویدن از اهمیت بیشتری برخوردار است چون متأسفانه دویدن موجب آسیبهایی نیز میشود.
-
۱۳۹۶-۰۹-۱۳ ۱۸:۰۱
توسط هیات پزشکی ورزشی استان کردستان برگزار شد؛
دوره آموزشی تخصصی امداد و احیاء در ورزش
دوره تخصصی آموزش احیاء و کمک های اولیه در ورزش توسط هیات پزشکی ورزشی استان کردستان برای نخستین بار برگزار کرد.
-
۱۳۹۶-۰۹-۰۴ ۱۸:۱۷
خالی کردن زانو و قفل شدن زانو
برخی زمانها، هنگام راه رفتن و انجام فعالیت ورزشی زانو دچار قفل شدگی یا خالی کردن می شود که این عارضه ممکن است باعث آسیب های شدید به ورزشکار یا افراد شود، در این مطلب به بررسی دلایل قفل کردن زانو می پردازد.
-
۱۳۹۶-۰۹-۰۱ ۱۷:۴۴
چه ورزش هایی برای دیسک کمر مضر هستند؟
هرنی دیسک میتواند واقعاً عذاب آور باشد. هرنی دیسک که معمولاً به نام فتق دیسک کمر نامیده میشود، پارگی یا بیرون زدگی صفحهی بین مهرهای در ستون فقرات است. وقتی این صفحه، پاره شده یا بیرون میزند، به اعصاب ستون فقرات فشار وارد کرده و درد بسیار زیادی ایجاد میکند که معمولاً در قسمت پایین کمر است، اما گاهی در بالای کمر، گردن و یا پا هم این اتفاق میافتد.
-
۱۳۹۶-۰۸-۳۰ ۲۲:۲۸
از طرف هیات پزشکی ورزشی کردستان؛
مرکز مشاوره تغذیه و حرکات اصلاحی در سنندج راه اندازی می شود
دبیر هیات پزشکی ورزشی استان کردستان از بهره برداری مرکز تخصصی مشاوره تغذیه و حرکات اصلاحی خبر داد.
-
۱۳۹۶-۰۷-۲۹ ۱۷:۲۳
هیات پزشکی ورزشی کردستان درگذشت قهرمان اسبق کشتی فرنگی را تسلیت گفت
هیات پزشکی ورزشی استان کردستان درگذشت سید سعید عدنانی قهرمان اسبق کشتی فرنگی کشور و از کارمندان تلاشگر اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان را تسلیت گفت.
-
۱۳۹۶-۰۷-۱۸ ۱۸:۰۴
هیات پزشکی ورزشی استان کردستان برگزار می کند؛
دوره آموزشی تخصصی امداد و احیاء در ورزش
هیات پزشکی ورزشی استان کردستان برای نخستین بار دوره تخصصی آموزش احیاء و کمک های اولیه در ورزش را برگزار خواهد کرد.
-
۱۳۹۶-۰۷-۱۷ ۱۲:۰۶
دکتر قطبی اعلام کرد؛
سیر صعودی ساماندهی ورزشکاران در کردستان
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کردستان اقدامات و عملکرد شش ماهه اول سال جاری این هیات را تشریح کرد.
-
۱۳۹۶-۰۵-۳۱ ۲۲:۳۳
سرناظر ستاد نظارت هیات پزشکی ورزشی استان اعلام کرد؛
آغاز دور جدید بازرسی از اماکن ورزشی کردستان
ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی هیات پزشکی ورزشی کردستان دور جدیدی از بازرسی از باشگاه ها و اماکن ورزشی استان را آغاز کرد.
-
۱۳۹۶-۰۵-۰۸ ۱۹:۱۴
چگونه بعد از ورزش ریکاوری سریع بدن را انجام دهیم؟
با نگاهی دقیق به جوانب تمرینات مختلف در مییابیم که ریکاوری سریع بدن (بازگشت به حالت اولیه) یک بخش مهمی از فعالیت ورزشی است اما اکثر اوقات بخش ریکاوری کم ارزش تلقی میشود و در بسیاری از موارد حتی از آن چشم پوشی میشود.
-
۱۳۹۶-۰۵-۰۲ ۱۰:۰۱
دکتر قطبی تشریح کرد؛
اقدامات و عملکرد هیات پزشکی ورزشی کردستان در سال جاری
رئیس هیات پزشکی ورزشی کردستان اقدامات و عملکرد هیات در چهار ماهه نخست سال جاری را تشریح کرد.
-
۱۳۹۶-۰۴-۱۴ ۱۸:۱۰
با همکاری اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی کردستان انجام شد؛
تاسیس نخستین کتابخانه تخصصی ورزشکاران در هیات پزشکی ورزشی
کتابخانه تخصصی و عمومی ویژه ورزشکاران و مربیان با اهدا 300 جلد کتاب از طرف اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کردستان در هیات پزشکی ورزشی استان راه اندازی شد.
-
۱۳۹۶-۰۳-۲۳ ۱۰:۰۷
باز کردن بیش از حد زانو چه تاثیری بر ستون فقرات می گذارد
ستون فقرات انسان ها در طول زمان تغییر شکل می دهد، و این جزو ماهیت موجودات زنده است. بعد از تولدمان ستون فقرات ممکن است به دلایل متعدد، خراب شود.
-
۱۳۹۶-۰۳-۲۳ ۰۹:۵۲
بادی پامپ چیست؟ تمرینات استقامتی بادیپامپ برای مبتدیها/تصویری
اگر هنوزهم هم میترسید از هالترهایی که گوشه باشگاه چیده شده استفاده کنید، برای شما توصیههایی داریم. تمرین با هالتر بسیار سادهتر از آنی است که بهنظر میرسد.