همه‌ی خبرهای امروز
  • تغذیه ۱۳۹۵-۰۸-۱۳ ۰۹:۵۰

    عوارض کم تحرکی و فواید ورزش

    ورزش و فعالیت بدنی منظم برای تمامی سنین شرایط خاص ،جسمانی ،اجتماعی و فکری را فراهم می کند. شخصی که فعالیت بدنی منظمی دارد رژیم غذایی بهتری و رابطه اجتماعی بهتری با افراد برقرار می کند.

  • کمر درد ۱۳۹۵-۰۸-۰۸ ۱۰:۲۸

    نکاتی درباره کمر درد

    علل کمر درد : بطور کلی کمر درد را می توان بر حسب علت به دو دسته عمده تقسیم بندی نمود: علل مکانیکی و علل غیره مکانیکی

  • دویدن ۱۳۹۵-۰۸-۰۶ ۰۹:۴۶

    نسخه نویسی ورزشی

    تجویز ورزش بر اساس 4 جزء اصلی صورت می پذیرد که به آن اصل FITTهم گفته می شود (Frequencyیا فراوانی، Intensityیا شدت، Timeیا زمان و Typeیا نوع ورزش).

  • دیابت ۱۳۹۵-۰۸-۰۶ ۰۹:۴۲

    اهمیت فعالیت بدنی در بیماران دیابتی

    رای درمان مناسب این بیماری کمپلکس در کنار همکاری خود بیمار، نیاز به تنظیم رژیم غذایی، درمان دارویی و تمرینات ورزشی وجود دارد. ورزش یکی از مداخلات مهم در مدیریت درمان دیابت محسوب می شود. ورزش منظم، کنترل گلوکز خون را در مبتلایان به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد و ممکن است منابع مشابهی در دیابت بارداری نیز داشته باشد.

  • قارچ پوستی ۱۳۹۵-۰۸-۰۳ ۱۱:۴۹

    نکاتی درباره بیماری های عفونی در ورزش

    ورزشکاران چون در محیط های بسته فعالیت می کنند و ارتباطات برخوردی و تماسی دارند در معرض سرایت بیماریهای عفونی هستند.

  • مو ۱۳۹۵-۰۸-۰۳ ۰۹:۵۴

    نقش ورزش در تقویت مو

    یکی از مهم ترین راهکارها برای بهره مندی از سلامت کامل وموهای زیبا ورزش است.

  • سرطان ۱۳۹۵-۰۸-۰۲ ۰۸:۴۷

    ورزش‌هایی برای بیماران سرطانی

    پس از تشخیص و درمان سرطان، نحوه زندگی بیمار تغییر می‌کند. بیشتر افراد همه تلاش خود را به کار می‌گیرند تا از بازگشت بیماری جلوگیری کنند.

  • سرطان ۱۳۹۵-۰۷-۲۹ ۱۲:۰۷

    ورزش و کاهش سرطان

    شواهد بسیار حاکی از آن است که ورزش وتغذیه صحیح می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند.