-
۱۳۹۵-۰۸-۱۵ ۱۰:۱۴
توانبخشی آسیب رباط صلیبی قدامی ACL
اهداف درمانی : اولین هدف درمانی شامل کنترل General inflammation, Hemarthrosis است. ( Elevation- Compression – Ice ) برای کنترل الهتاب توصیه می شود. بایستی به بیمار توصیه گردد که از کراچ استفاده نماید( Pain – free PWB داشته باشد) . معمولاٌ در آسیب ACL ، استفاده از Brace توصیه نمی شود مگر اینکه بیمار کراچ را استفاده نکند و یا اینکه سایر لیگامانها و یا منیسک هم آسیب دیده باشد.
-
۱۳۹۵-۰۸-۰۸ ۱۰:۱۱
بهبود رژیم غذایی با چهار گام اساسی
بهبود رژیم غذایی نیاز به رژیم ها و تمرینات ورزشی سخت ندارد. شما می توانید با تغییرات کوچک و ساده در رزیم غذایی و عادت های غذا خوردن، تاثیر مثبتی بر سلامتی خود بگذارید. از راهنمای زیر برای رسیدن به وزن سالم، کاهش خطر بیماری های مزمن و لذت بردن از غذا استفاده کنید.
-
۱۳۹۵-۰۸-۰۸ ۱۰:۰۰
آشنایی با مکمل های ورزشی
مکمل های غذایی طبق تعریف فرآورده هایی هستند که فقدان یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را تکمیل می کنند و از طریق ارتقاء عملکرد و یا پیشگیری از اختلالات دستگاه های مختلف بدن باعث افزایش سلامتی می شوند. ورزشکاران برای تامین مواد مغذی بیشتر، جلوگیری از کمبود مواد مغذی و ایجاد اثرات نیروزا، از مکمل های ورزشی استفاده می کنند.
-
۱۳۹۵-۰۸-۰۸ ۰۹:۳۴
پیشگیری از آسیب های ورزشی
با توجه به اهمیت و ضرورت ویژه حفظ سلامت ورزشکاران در تمامی سطوح اعم از همگانی و قهرمانی در این نوشتار 10 نکته طلایی برای پیشگیری از آسیب های ورزشی و روش و چگونگی انجام تمرینات ارائه و در ادامه روشهای جلوگیری از صدمات ورزشی در خردسالان نیز بیان می شود.
-
۱۳۹۵-۰۸-۰۶ ۱۰:۱۳
هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛
نقش پروتئین در رژیم غذایی ورزشکاران
به طور کلی، توصیه می شود که 10 الی 35 درصد از مصرف انرژی روزانه از پروتئین تامین شود. اگر شما 2000 کالری در روز انرژی مصرف می کنید، به 200 تا 700 کالری از پروتئین نیاز دارید.
-
۱۳۹۵-۰۶-۱۳ ۱۲:۱۰
101 امین دوره آموزشی ماساژ ورزشی در کرمانشاه برگزار شد
بر اساس تقویم کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون پزشکی ورزشی، 101 امین دوره آموزشی ماساژ ورزشی به میزبانی کرمانشاه از تاریخ 6 الی 11 شهریور ماه در محل سالن آمفی تئاتر بانک صادرات برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۶-۱۳ ۱۲:۰۷
با بالاترین سطح کیفی؛
دوره 101 ماساژ ورزشی در کرمانشاه برگزار شد.
بر اساس تقویم کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون پزشکی ورزشی، 101 امین دوره آموزشی ماساژ ورزشی به میزبانی کرمانشاه از تاریخ 6 الی 11 شهریور ماه در محل سالن آمفی تئاتر بانک صادرات برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۶-۰۸ ۱۰:۱۵
در کرمانشاه برگزار شد؛
کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی ویژه ورزشکاران رشته رزمی
بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته در کمیته آموزش و پژوهش کرمانشاه،کارگاه آموزشی تغذیه ورزشی در رشته های رزمی با حضور 40 نفر از ورزشکاران و مربیان برتر در سالن آموزشی شهید هادیان کرمانشاه برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۶-۰۱ ۱۳:۵۸
گزارش تصویری / دوره های آموزشی تغذیه، روانشناسی و احیاء قلبی و ریوی ویژه ورزشکاران و مربیان
بر اساس تقویم آموزشی کمیته آموزش و پژوهش کرمانشاه، چهار دوره آموزشی سه ساعته ویژه ورزشکاران رشته های تیراندازی، قایقرانی و کارکنان شرکت گاز با هدف ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران و بر اساس نیازسنجی صورت گرفته در هفته پایانی مرداد ماه برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۶-۰۱ ۱۳:۳۱
کمیته آموزش و پژوهش کرمانشاه در هفته پایانی مرداد برگزار نمود؛
دوره های آموزشی تغذیه، روانشناسی و احیاء قلبی و ریوی ویژه ورزشکاران و مربیان
بر اساس تقویم آموزشی کمیته آموزش و پژوهش کرمانشاه، چهار دوره آموزشی سه ساعته ویژه ورزشکاران رشته های تیراندازی، قایقرانی و کارکنان شرکت گاز با هدف ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران و بر اساس نیازسنجی صورت گرفته در هفته پایانی مرداد ماه برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۶-۰۱ ۱۲:۱۸
دکتر نوروزی ضمن تبریک فرا رسیدن روز پزشک:
همچنان نقش موثر خود را در جهت حفظ سلامت و افتخارآفرینی ورزشکاران ایفا می کنیم
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی همزمان با فرا رسیدن روز پزشک طی پیامی ضمن قدردانی از زحمات مجموعه پزشکی ورزشی ، بر تلاش و اهتمام خانواده پزشکی ورزشی برای ارائه بهترین خدمات به جامعه ورزشی کشور و در جهت موفقیت های روز افزون این مجموعه تاکید کرد.
-
۱۳۹۵-۰۶-۰۱ ۱۱:۴۵
افتخاری دیگر برای جامعه پزشکی ورزشی ؛
دکتر سعید کاظمی پزشک نمونه سال 95 شد
در مراسمی به مناسبت خجسته زاد روز بوعلی سینا و روز پزشک، سازمان نظام پزشکی کشور از دکتر سعید کاظمی ریس هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه به عنوان پزشک نمونه سال 95 تجلیل کرد. عکس : عبداله مرادی
-
۱۳۹۵-۰۵-۱۰ ۱۰:۰۶
ماساژ ورزشی
با توجه به هماهنگی بعمل آمده با فدراسیون پزشکی ورزشی به عنوان متولی اصلی توسعه آموزش و سلامت ورزش کشور دوره آموزشی ماساژ ورزشی بر اساس معیارها و استانداردهای تعیین شده جهانی از 6 الی 11 شهریور ماه در کرمانشاه برگزار می شود.
-
۱۳۹۵-۰۵-۱۰ ۰۹:۴۱
گزارش تصویری / برگزاری دوره آموزشی احیاء پایه و کمک های اولیه در کرمانشاه
با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته در فدراسیون پزشکی ورزشی دوره آموزشی احیاء پایه و کمک های اولیه با حضور 80 نفر از مربیان باشگاههای ورزشی به مدت 8 ساعت آموزشی در سالن آمفی تئاتر حضرت ولی عصر (عج) روز پنج شنبه 7 مرداد برگزار شد. عکس : شهریار براتی
-
۱۳۹۵-۰۵-۱۰ ۰۹:۳۹
در کرمانشاه برگزار شد؛
دوره آموزشی احیاء پایه و کمک های اولیه در ورزش
با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته در نهاد متولی سلامت ورزش کشور مبنی بر دستیابی به بالاترین حد سلامت و ارتقاء سطح دانش مربیان باشگاههای ورزشی دوره آموزشی احیاء پایه و کمک های اولیه در ورزش در کرمانشاه برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۵-۰۲ ۰۸:۲۵
برای پیشگیری از کم آبی بدن در فصل گرما؛
ورزشکاران دستورالعمل ساده هیدراسیون را رعایت نمایند
نیاز روزانه به مایعات در زنان و مردان 2/7 لیتر می باشد. 20% از این نیاز از طریق سبزیجات و میوه ها تامین می گردد و 80% باید از نوشیدن مایعاتی مانند آب، شیر، آب میوه و نوشیدنی های ورزشی تامین گردد.
-
۱۳۹۵-۰۴-۱۵ ۱۲:۳۲
دبیر هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه در سیمای زاگرس :
پزشکی ورزشی خانه امن ورزشکاران است
وحید خسروی دبیر هیأت پزشکی ورزشی در برنامه ورزش زاگرس از سیمای کرمانشاه بر ضرورت تبیین کارکردهای ورزش در سلامت جامعه تاکید و فلسفه وجودی پزشکی ورزشی را حفظ و ارتقاء سطح سلامت آحاد مردم ذکر کرد.
-
۱۳۹۵-۰۴-۰۹ ۱۲:۳۶
کمیته روانشناسی ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛
نقش تصویری سازی ذهنی در موفقیت ورزشکاران (2)
تصويرسازي ذهني يك ابزار بسيار مفيد براي كليه ورزشكاران است چرا كه مي تواند در كاهش اضطراب، پرورش مهارتهاي مختلف تكنيكي، افزايش تمركز و اعتماد به نفس از آن استفاده كرد.بر همین اساس با توجه به انتشار بخش اول نقش تصویری سازی ذهنی در هفته گذشته و بازخور مثبت مخاطبین، امروز در قسمت دوم انواع تصویر سازی ذهنی و کاربردها را شرح خواهیم داد.
-
۱۳۹۵-۰۴-۰۶ ۱۲:۳۲
گزارش تصویری / برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه ورزشکاران و مربیان تیم های منتخب دانش آموزی
با توجه به لزوم حمایت همه جانبه از ورزش دانش آموزی به لحاظ نقش بی بدیل در توسعه ورزش، هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر اساس تعامل سازنده و مثبت با هدف ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران اقدام به برگزاری کارگاه های آموزشی تغذیه ، روانشناسی و آسیب شناسی ورزشی ویژه ورزشکاران و مربیان تیم های منتخب دانش آموزی نمود.
-
۱۳۹۵-۰۴-۰۶ ۱۲:۲۸
گزارش تصویری / برگزاری کارگاه های آموزشی ویژه ورزشکاران و مربیان تیم های منتخب دانش آموزی
با توجه به لزوم حمایت همه جانبه از ورزش دانش آموزی به لحاظ نقش بی بدیل در توسعه ورزش، هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر اساس تعامل سازنده و مثبت با هدف ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران اقدام به برگزاری کارگاه های آموزشی تغذیه ، روانشناسی و آسیب شناسی ورزشی ویژه ورزشکاران و مربیان تیم های منتخب دانش آموزی نمود.
-
۱۳۹۵-۰۴-۰۲ ۱۱:۴۵
کمیته روانشناسی ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛
نقش تصویری سازی ذهنی در موفقیت ورزشکاران (1)
ورزشکاران امروزی با چالش های منحصر بفردی مواجه هستند. رقابت یک جریان هدفمند است .همه ورزشکاران متعهدند تا عملکردشان را در بالاترین سطح توان روانی وجسمانی به انجام رسانند. به طور کل موفقیت در ورزش به همان اندازه که به قدرت جسمانی وابست هاست به همان اندازه نیز عوامل روانشناختی بر آن تأثیر گذارند. زیرا ورزش از طریق تصاویر ذهنی و الگوهای فکری هدایت می شود.
-
۱۳۹۵-۰۴-۰۲ ۰۸:۴۸
در راستای حمایت از ورزش دانش آموزی در کرمانشاه ؛
کارگاه های آموزشی ویژه مربیان تیم های منتخب آموزش و پرورش برگزار شد
با توجه به لزوم حمایت همه جانبه از ورزش دانش آموزی به لحاظ نقش بی بدیل در توسعه ورزش، هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر اساس تعامل سازنده و مثبت با هدف ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران اقدام به برگزاری کارگاه های آموزشی تغذیه ، روانشناسی و آسیب شناسی ورزشی ویژه مربیان تیم های منتخب دانش آموزی نمود.
-
۱۳۹۵-۰۳-۳۱ ۰۹:۴۷
معاون توسعه امور ورزش کرمانشاه :
نظارت مستمر بر فعالیت باشگاههای ورزشی با هدف توسعه سلامت جامعه انجام می شود
با توجه به لزوم حفظ و ارتقاء سطح سلامت جامعه، رسیدن به ورزش پاک ، سالم و عاری از دوپینگ با تعامل سازنده بین ورزش و جوانان، دادگستری، اماکن نیروی انتظامی، معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و ستاد نظارت بر سلامت باشگاهها و اماکن ورزشی این امکان فراهم شده که نظارت مستمر بر کلیه فعالیت های باشگاههای ورزشی انجام شود.
-
۱۳۹۵-۰۳-۲۵ ۱۱:۳۸
در راستای حمایت از ورزش دانش آموزی در کرمانشاه انجام شد :
برگزاری کارگاه های آموزشی روانشناسی ورزشی ویژه تیم های منتخب دانش آموزی
با توجه به نقش بی بدیل آموزش و پرورش در فرآیند استعدادیابی و لزوم تعامل سازنده در راستای حمایت از ورزش دانش آموزی و توسعه همه جانبه ورزش کارگاه های آموزشی با موضوع روانشناسی ورزشی ویژه تیم های منتخب در کرمانشاه برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۳-۱۹ ۱۵:۲۲
در کرمانشاه برگزار شد؛
کارگاه آموزشی احیاء قلبی ریوی ویژه مربیان و ورزشکاران قایقرانی
با توجه به اهمیت ویژه آموزش اصولی و افزایش آگاهی و دانش مربیان و ورزشکاران با هدف توسعه سلامت، کارگاه آموزشی احیاء قلبی ریوی ( CPR) ویژه مربیان و قهرمانان برتر رشته قایقرانی امروز در محل سالن آموزشی شهید هادیان برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۳-۱۷ ۲۳:۰۳
کمیته تغذیه ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛
تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
روزه داری در ماه مبارک رمضان باعث ایجاد تغییرات هماهنگ متابولیک در بدن می شود که در نتیجه آن ها چربی های بدن به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می شوند. متابولیسم بدن در طول روزه داری کمی کاهش می یابد بنابراین باید مقدار غذای دریافتی با انرژی مورد نیاز تنظیم شود.
-
۱۳۹۵-۰۳-۰۵ ۱۰:۴۲
در شورای اداری شهرستان کرمانشاه مصوب شد؛
حمایت همه جانبه از ورزش همگانی با هدف افزایش تعداد ورزشکاران سازمان یافته
با توجه به وجود ظرفیت ها، امکانات و تجهیزات مناسب ورزشی در مجموعه اختصاصی بانوان کوثر کرمانشاه و بر اساس پیشنهاد ورزش و جوانان جلسه شورای ادرای شهرستان کرمانشاه دیروز در محل سالن ورزشی رزمی این مجموعه با حضور فرماندار، معاونین، روسا و مدیران ادارات، شهردارکرمانشاه و روسای مناطق با هدف توسعه همه جانبه ورزش و حمایت از ورزش بانوان برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۳-۰۵ ۰۹:۳۱
خدمتی دیگر از پزشکی ورزشی کرمانشاه
ارائه خدمات مشاوره روانشناسی به والدین ورزشکاران نخبه تکواندو
براساس تمهیدات اندیشیده شده در نهاد متولی سلامت ورزش استان کرمانشاه مبنی بر ارائه خدمات مشاوره ی با هدف بهبود عملکرد ورزشکاران در میادین رقابتی و قهرمانی، کارگاه روانشناسی ورزشی ویژه والدین ورزشکاران نخبه و مدال آور رشته تکواندو برگزار شد.
-
۱۳۹۵-۰۳-۰۴ ۱۳:۱۰
بر اساس ارزیابی فدراسیون پزشکی ورزشی؛
ستاد نظارت بر سلامت باشگاههای ورزشی کرمانشاه رتبه برتر کشور را کسب نمود
بر اساس ارزیابی صورت گرفته در فدراسیون پزشکی ورزشی و لحاظ داشت شاخص های تعیین شده ، ستاد نظارت بر سلامت باشگاههاو اماکن ورزشی کرمانشاه رتبه برتر کشور را به دست ورد.
-
۱۳۹۵-۰۳-۰۳ ۱۲:۵۸
کالج پزشکی ورزشی امریکا منتشر کرد؛
بهبود رژیم غذایی با چهار گام اساسی
بهبود رژیم غذایی نیاز به رژیم ها و تمرینات ورزشی سخت ندارد. شما می توانید با تغییرات کوچک و ساده در رزیم غذایی و عادت های غذا خوردن، تاثیر مثبتی بر سلامتی خود بگذارید. از راهنمای زیر برای رسیدن به وزن سالم، کاهش خطر بیماری های مزمن و لذت بردن از غذا استفاده کنید.