فدراسیون پزشکی ورزشی

کمیته روانشناسی کرمانشاه منشر کرد؛

روانشناسی مثبت در ورزش

مفهوم آمادگي رواني در ورزش علاوه بر شناسايي و كنترل متغيرهاي منفي، شامل تقويت و ارتقا متغيرهاي مثبت مانند تاب آوري نيز مي باشد. تاب آوری (Resilience) یکی از این مفاهیم مورد مطالعه روانشناسی مثبت است.

بر اساس اعلام وادا؛

فوتبال بیشترین نمونه و کمترین دوپینگی را در دنیای ورزش دارد

آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ(وادا) در حالی بخشی از تحقیقات میدانی خود پیرامون مبارزه با دوپینگ در ورزش را منتشر کرد که بر اساس این تحقیقات ، فوتبال به نسبت تعداد نمونه ، کمترین مورد دوپینگی را در سطح دنیای ورزش دنیا در سال 2014 داشته است.

کمیته تغذیه کرمانشاه منتشر کرد ؛

بروشور آموزشی اصول تغذیه در تکواندو

مقدمه: ماهیت ورزش تکواندو هم بی هوازی و هم هوازی است. حرکات به تنهایی بی هوازی هستند و زمان مبارزه (3 راند دو دقیقه ای همراه با 1 دقیقه استراحت بین هر راند) و تکرار مبارزه در روز مسابقه ماهیت هوازی دارد. حداکثر قدرت در 50% سیستم آلاکتیک می باشد و در 10 تا 15 ثانیه ابتدایی رخ می دهد که می تواند تا 40 ثانیه هم ادامه یابد. بعد از آن شدت عملکرد کاهش می یابد.

دبیر هیات پزشکی کرمانشاه اعلام کرد؛

استقبال گسترده ورزشکاران از خدمات کلینک های هیأت پزشکی

دبیر هیأت پزشکی ورزشی ضمن اشاره به خدمات متنوع این هیأت در راستای دستیابی آحاد جامعه ورزش به خدمات درمانی و ارتقای سلامت جامعه میزان استقبال ورزشکاران را از کلینیک های تخصصی بی نظیر دانست.

چرا یک ورزشکار دچار ایست قلبی می‌شود؟

رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: در هر سال بین یک تا سه نفر از 100 هزار ورزشکار جهان به مرگ ناگهانی قلبی دچار می abcdشوند.

در کرمانشاه برگزار شد :

کارگاه آموزشی روانشناسی و تغذیه ورزشی ویژه تیم منتخب تکواندو

با توجه به برنامه ریزی صورت گرفته در راستای حمایت همه جانبه از تیم های منتخب استان جهت حضور در رقابتهای داخلی و خارجی کارگاههای آموزشی با موضوع روانشناسی و تغذیه ورزشی ویژه تکواندو کاران رده های سنی منتخب نوجوانان و جوانان در بخش آقایان و بانوان برگزار شد.

هیأت پزشکی کرمانشاه منتشر کرد؛

راهکارهای بعد از پرخوری

برای چند لحظه آرام باشید. خبر خوب این است که اگر شما نسبت به غذا خوردن خود حساس باشید و به طور منظم ورزش کنید، یک وعده غذایی شما را از بین نمی برد. برای افزایش نیم کیلو در چربی بدن، شما باید 3500 کالری انرژی مصرف کنید.

هیأت پزشکی کرمانشاه منتشر کرد ؛

اعتیاد به غذا

مطالعات نشان می دهند که در برخی از افراد، هنگام غذا خوردن مراکز تشویق و لذت مغز مانند افرادی که معتاد به مواد مخدر ( کوکائین و هروئین ) هستند، فعال می شود. به ویژه غذاهای غنی از شکر، چربی و نمک.

هیأت پزشکی کرمانشاه منتشر کرد؛

توانبخشی آسیب رباط صلیبی قدامی ACL

اهداف درمانی : اولین هدف درمانی شامل کنترل General inflammation, Hemarthrosis است. ( Elevation- Compression – Ice ) برای کنترل الهتاب توصیه می شود. بایستی به بیمار توصیه گردد که از کراچ استفاده نماید( Pain – free PWB داشته باشد) . معمولاٌ در آسیب ACL ، استفاده از Brace توصیه نمی شود مگر اینکه بیمار کراچ را استفاده نکند و یا اینکه سایر لیگامانها و یا منیسک هم آسیب دیده باشد.

کمیته روانشناسی ورزشی کرمانشاه در جایگاه برتر کشور قرار گرفت

کمیته روانشناسی ورزشی هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه بر اساس ارزیابی فدراسیون پزشکی ورزشی در جایگاه برتر کشور قرار گرفت. استانهای اصفهان و البرز نیز به ترتیب دوم و سوم شدند.

در کرمانشاه برگزار شد :

دوره آموزشی روانشناسی ورزشی ویژه ورزشکاران منتخب تیم کبدی

کمیته روانشناسی هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه در راستای تحقق اهداف برنامه ریزی های شده مبتنی بر حمایت همه جانبه از ورزش قهرمانی ، در قالب برگزاری دوره های آموزشی، مشاوره های گروهی و فردی از تیم های منتخب و حاضر در لیگ های کشوری حمایت می نماید.

هیأت پزشکی کرمانشاه منتشر کرد؛

راهکارهای تغذیه ای برای افزایش قدرت و حجم عضلانی

برای اینکه به طور هوشمندانه ورزش کنید، به غذاهایی نیاز دارید که باعث افزایش تناسب و قدرت عضلات می شوند. در اینجا لیست غذاهایی آورده شده که باعث افزایش قدرت و توده عضلانی می شوند.

بهترین غذاهای چربی سوز

مواد غذایی زیر از طریق افزایش احساس سیری باعث کاهش کالری دریافتی می شوند. کاهش کالری دریافتی باعث سوختن چربی ها برای تامین نیازهای انرژی بدن می شود.

عضو هیأت رییسه فدراسیون پزشکی ورزشی تبیین کرد ؛

کارکرد های ورزش در نظام سلامت کشور

دکتر سعید کاظمی در مراسم اختتامیه 73 امین دوره ماساژ ورزشی در کرمانشاه ضمن تاکید بر لزوم تجمیع ظرفیت ها و امکانات موجود جهت تسهیل و تسریع در دستیابی به بالاترین حد سلامت جامعه به عنوان رویکرد اصلی نهاد متولی سلامت ورزش نقش و کارکردهای ورزش را تشریح و تبیین نمود.

دوره آموزشی ماساژ ورزشی در کرمانشاه؛

ارائه شیوه های نوین آموزشی در مباحث تئوری و عملی

بر اساس تقویم کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون پزشکی ورزشی، 73 امین دوره آموزشی ماساژ ورزشی به میزبانی کرمانشاه از روز شنبه 10 ام مرداد ماه آغاز و تا 15 ام در محل سالن آمفی تئاتر بانک صادرات ادامه خواهد داشت.