فدراسیون پزشکی ورزشی

کمیته آموزش کرمانشاه اعلام کرد؛

اسامی پذیرفته شدگان دوره پیش نیاز ماساژ ورزشی

بر اساس اعلام کمیته آموزش و پژوهش هیات پزشکی ورزشی اسامی پذیرفته شدگان دوره لیس نیاز ماساژ ورزشی پس از آزمون نهایی اعلام شد.

در کرمانشاه آغاز شد؛

ثبت نام اولین همایش استانی آشنایی با استعدادیابی ورزشی در کودکان

با توجه به شروع فصل تابستان، انتخاب رشته ورزشی برای کودکان و نوجوانان همواره مورد سوال خانواده ها می باشد. بر این اساس کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی در نظر دارد در تاریخ 27 تیرماه از ساعت 16 همایشی 4 ساعته با موضوع استعدادیابی ورزشی، مفاهیم، معیارها و کاربردها را ویژه والدین به صورت رایگان برگزار می نماید.

چگونه ورزش به سبک زندگی تبدیل می شود؟

ورزش و کودکان

افزایش مهارت های جسمی و حرکتی،تقویت مهارت های حرکتی، افزایش عزت نفس و خودباوری، افزایش اعتماد به نفس و تسلط، یادگیری نحوه ارتباط با همسالان، داشتن یک سرمایه اجتماعی پر قدرت می توانند منجر به آمادگی جهت ورود به فضای ورزش رقابتی و احساس توانایی کودک گردند.

فلسفه کارت سلامت در ورزش

شرکت بی خطر ورزشکاران در ورزش یا محروم کردن آنها از ورزش؟؟

هر ساله در فصل تابستان و با شروع اوقات فراغت تعداد زیادی از ورزشکاران نونهال و نوجوان برای انجام فعالیت های ورزشی در باشگاه ها یا کانون های آموزش و پرورش ثبت نام می کنند. بر این اساس انجام ‌معاینات پیش از شروع هر گونه فعالیت ورزشی یک ضرورت است.

کارگاه آموزشی نقش مکمل ها و دمنوش های گیاهی در چربی سوزی در کرمانشاه برگزار شد

بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته در کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی مبنی بر ارتقاء سطح دانش مربیان و ورزشکاران کارگاه آشنایی با مکمل های گیاهی موثر در چربی سوزی روز چهارشنبه ٢٦ اردیبهشت ماه در محل سالن آموزشی شهید هایان کرمانشاه برگزار شد.

در کرمانشاه آغاز شد؛

ثبت نام کارگاه آموزشی چربی سوزی با مکمل های گیاهی

بر اساس اعلام کمیته آموزش و پژوهش کرمانشاه، ثبت نام کارگاه آموزشی با عنوان نقش مکمل های گیاهی در چربی سوزی آغاز شد.

هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه منتشر کرد؛

تمریناتی برای گودی کمر

گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش انحنای ستون مهره های کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب می رود.

/فیلم/

چند نمونه تمرین تعادلی Bosu Ball در مچ پا

چند نمونه تمرین تعادلی Bosu Ball جهت بهبود تعادل و حس عمقی در آسیب پیچ خوردگی مچ پا(Ankle Sprain).

/فیلم/

بخشی ازتمرینات تقویتی و تعادلی پس از عمل جراحی ACL

بخشی ازتمرینات تقویتی و تعادلی جهت بازگشت مطمئن به ورزش بعد از عمل جراحی ACL

تنظیم هیجان چیست؟

خود تنظیمی "هیجانی ورزشکاران و مربیان در صحنه های رقابت ورزشی

تنظیم هیجان مفهومی بسیار گسترده است و فرایندهای تنظیمی بیشماری را در برمی گیرد. ممکن است علاوه بر فرایندهای هشیاری و یا ناهشیار شناختی، حیطه وسیعی از فرایندهای جسمی، اجتماعی و رفتاری راهم شامل گردد.

دکتر سلطانی فر در دیدار با دکتر نوروزی خبر داد:

راه اندازی کلینیک فوق تخصصی پزشکی ورزشی تا پایان سال 98

وزیر ورزش و جوانان در دیدار با رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی تاکید کرد که کلینیک فوق تخصصی تا پایان سال 98 مورد بهره‌برداری قرار می‌گیرد.

با رویکرد دانش افزایی ورزشکاران؛

کارگاه های آموزشی کاربردی و مهارت محور در کرمانشاه برگزار شد

دوره های آموزشی بهمن ماه بر اساس تقویم آموزشی هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه و با همکاری کمیته آموزش فدراسیون پزشکی ورزشی برگزار شد.

آغاز ثبت نام دوره های آموزشی بهمن و اسفند ماه در کرمانشاه

با موافقت کمیته آموزش فدراسیون پزشکی ورزشی و بر اساس تمهیدات اندیشیده شده در نهاد متولی سلامت ورزش کشور مبنی بر توسعه و ارتقاء دانش پزشکی ورزشی، دوره های آموزشی بهمن و اسفند ماه تصویب و به شرح ذیل اعلام شد

درون گرایی و برون گرایی در ورزش

دو سوال بسیار مهم برای تعیین این که آیا شما درون گرا و یا برون گرا هستید از این قرار است： کدام یک به من انرژی بیشتری می دهد： تبادل با سایر اشخاص و یا یا خود بودن؟ می خواهم انرژی ام را کجا صرف کنم：در دنیای بیرون اشخاص و اشیا یا در دنیای درون ایده ها و اندیشه ها؟

موادغذایی سالم برای ورزشکاران

غلات کامل حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و موادمغذی از جمله ویتامین های گروه B، سلنیوم و روی است. غلات کامل جزو موادغذایی با شاخص گلیسمی پایین به حساب می آید، به طوریکه تاثیر کمی بر سطوح قند خون می گذارد و برای حفظ سطح انرژی بین وعده های غذایی اهمیت دارد.

یادآوری بیش از حد خاطرات گذشته و یاد زدایی در ورزش

در ورزش یادزدایی یا فراموش کردن وقایع تلخ گذشته یک تکنیک بسیار مهم می باشد. ورزشکارانی که خاطرات بازی بدی از خود در یک بازی خاص دارند، ممکن است در چندین بازی بعدی با این خاطرات دست و پنجه نرم کرده و دایم خود را سرزنش کنند. بنابراین برای فراموشی این خاطرات باید از هیپنوتیزم یادزدایی استفاده نمود.