همه‌ی خبرهای امروز
  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۳:۱۳

    گوشه ای از عملکرد شهرستان جویبار در زمستان 94

    به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان : هیات پزشکی ورزشی شهرستان جویبار در زمستان امسال اقدام به برگزاری ایستگاه سلامت ،غبار روبی گلزار شهدا،کلاس آموزشی و بازدید از اماکن ورزشی نمود.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۲:۵۸

    6 عارضه جدی صبحانه نخوردن

    ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۲:۵۴

    مصرف نان سبوس دار، خطر سکته قلبی و دیابت را کاهش می دهد

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: به ازای هر وعده غذایی که از نان سبوس دار استفاده می کنیم خطر ابتلا به سکته قلبی تا هفت درصد و میزان ابتلا به دیابت را تا 50 درصد کاهش می دهد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۲:۵۱

    عسل طبیعی دوای درد حمله قلبی

    به گفته محققان، عسل خام یا طبیعی می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی موثر واقع شود.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۲:۴۶

    10 نوشيدنی سالم برای لاغر شدن

    اگر بتوانید نوشیدنی abcdهای سالم را جایگزین نوشیدنی abcdهای ناسالم كنید، به میزان زیادی از كالری دریافتی روزانه خود می abcdكاهید و همین مسأله به كاهش وزن كمك می abcdكند.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۲:۴۳

    با کمترین هزینه بر بی‌خوابی غلبه کنید!

    راه‌حل خانگی برای درمان «بی‌خوابی»

    خواب کافی لازمه یک روز پر از انرژی است. به عبارت دیگر، سلامت جسم و روان و به طور کلی کیفیت زندگی، تا حد بسیار زیادی به خواب کافی بستگی دارد. اما با اختلالات خواب چه می abcdتوان کرد؟

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۶ ۱۲:۳۹

    خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    چه تابستان باشد، چه زمستان، چه در محیط آلوده زندگی کنید و چه در محیطی استریل، بیماری در کمین شماست. حتي اگر آنقدر محتاط باشيد كه نگذاريد هيچ عامل بيماري abcdزايي از بيرون وارد بدنتان شود، باز ممكن است بيماري از دروني abcdترين بخش abcdهاي بدن شما، يعني سلول abcdهايتان شروع به رشد و توسعه كند.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۴ ۱۳:۴۳

    حضور نمایندگان فدراسیون در دفتر هیات پزشکی ورزشی استان

    حسینی دبیرکل ستاد نظارت ومسئول کمیته امور اداری ورفاهی وفدایی خرانه دار فدراسیون از هیات پزشکی ورزشی مازندران بازدید کردند.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۴ ۱۲:۲۷

    حواس‌تان به بعضی از هوس کردن‌ها باشد

    چرا هوس خوردنی‌های مختلف را می‌کنید؟

    ما همه این حس را تجربه کرده abcdایم: لحظه abcdای انگار حتماً باید یک همبرگر، یا مثلاً میلک شیک یا مثلاً یک بسته چیپس بخوریم و هیچ چیز جز چیزی که هوس کرده abcdایم، به دلمان نمی abcdچسبد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۴ ۱۲:۲۱

    برای داشتن چشمانی تیزبین چه خوراکی باید بخوریم؟

    برای ما انسان ها دنیا از زاویه دید چشم هایمان تعریف می شود، چشم هایی که اگر روزی کم سو شوند نحوه ارتباط ما را با دنیا تا حد زیادی تغییر می دهند. در واقع، ما بیش از هر چیزی به واسطه چشم با محیط پیرامون و دیگران رابطه برقرار می کنیم و با پدیده های جدید مواجه می شویم. به همین دلیل، محافظت از این نعمت شگفت انگیز یکی از ضروری ترین کارهایی است که هر کدام ما در زندگی باید انجام می دهیم.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۴ ۱۲:۱۹

    دبیر اجرایی کنفرانس ملی ایمنی غذا مطرح کرد

    بخور و نخورهای هنگام خواب

    دبیر اجرایی کنفرانس ملی ایمنی غذا با اشاره به ارتباط تغذیه و خواب گفت: مصرف پیتزا یا ماکارانی همراه با سس گوجه abcdفرنگی سبب اختلال خواب می abcdشود.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۲۴ ۱۲:۱۶

    برترین رژیم غذایی برای دیابتی ها

    گروهی از محققان یک برنامه غذایی تنظیم کردند که احتمال ابتلا به آلزایمر را 53 درصد کاهش می دهد و عنوان برترین رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیابتی در سال 2016 را به خود اختصاص داده است.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۳ ۱۱:۰۶

    چگونه اشتهاي خود را افزايش دهيم؟

    همانطور كه شمار بالايي از افراد به دنبال راهي براي كاهش وزن هستند و بزرگ abcdترين مشكل خود را پُرخوري مي abcdدانند، بي abcdاشتهايي نيز مشكل بسياري از افراد است و همواره به دنبال راه abcdهاي افزايش اشتها هستند.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۳ ۱۰:۵۴

    قارچ را به برنامه غذایی خود اضافه کنید

    قارچ abcdها می abcdتوانند به عنوان یک ماده مغذی و با قیمت مناسب برای تهیه غذای اصلی به کار روند.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۳ ۱۰:۵۰

    با 6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن آشنا شوید

    گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۱ ۱۰:۴۷

    مصرف نان سبوس دار، خطر سکته قلبی و دیابت را کاهش می دهد

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: به ازای هر وعده غذایی که از نان سبوس دار استفاده می کنیم خطر ابتلا به سکته قلبی تا هفت درصد و میزان ابتلا به دیابت را تا 50 درصد کاهش می دهد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۱ ۱۰:۰۷

    ویتامین‌های سنگ ساز را بشناسید

    سنگ کلیه می abcdتواند نتیجه عوامل گوناگونی باشد که در ایجاد آن عدم تحرک و مصرف ویتامین abcdهای مختلف تأثیر دو چندانی دارند.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۱ ۱۰:۰۱

    نوشیدن چای جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد

    پژوهشگران استرالیایی اعلام کردند که نوشیدن سه فنجان چای در روز خطر پوکی استخوان را تا 30 درصد کاهش می abcdدهد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۱۱ ۰۹:۵۷

    آیا کم کردن وزن، کم‌خونی و فقر آهن را تشدید می‌کند؟

    یک متخصص تغذیه و رژیم abcdدرمانی تاکید کرد: «کسانی که در کنار افزایش وزن، دچار یکسری بیماری abcdهای زمینه abcdای هستند، حتما در کنار کاهش وزن، به درمان بیماری خود نیز اهمیت دهند.»

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۸ ۱۳:۴۴

    رامسر اعلام کرد:

    گوشه ای از عملکرد هیات پزشکی ورزشی شهرستان رامسر

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۸ ۱۳:۲۵

    نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی ممنوع!

    یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: معمولاً افراد کمتر از ۱۰ بار لقمه abcdها را می abcdجوند که کار هضم مکانیکی و لِه abcdکردن لقمه abcdها را معده به abcdجای دندان abcdها انجام می abcdدهد, باید هر لقمه را ۳۰ تا ۴۰ بار بجویم تا غذا مانند شیرابه به معده فرستاده شود.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۸ ۱۳:۰۹

    دانشگاه علوم پزشکی ایران هشدار داد؛

    نوشابه های گازدار موجب تخلیه کلسیم از بدن میشود

    استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران نسبت به افزایش خطر ابتلا به عوارض کلیوی و کبد چرب در پی مصرف نوشابه های گاز دار، هشدار داد و گفت: برای ارتقای سلامت جامعه باید مصرف این نوشابه ها قطع شود.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۸ ۱۲:۲۵

    فوق تخصص خون، سرطان و پیوند مغز استخوان:

    مصرف ماهی دودی و کنسرو خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد

    فوق تخصص خون، سرطان و پیوند مغز استخوان با اشاره به اینکه سرطان فقط برای یک سوم بیماران بازگشت پذیر است، گفت: مصرف کنسرو و ماهی دودی سرطان معده را در ایران افزایش داده است.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۵ ۱۳:۰۶

    پیام تسلیت رییس هیات پزشکی ورزشی استان مازندران به مناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)

    حضرت محمد (ص): فاطمه پاره تن من است، هر كه او را بیازارد مرا آزرده است، و هر كه او را شاد كند مرا خوشحال نموده است. یا فاطمه من عقده دل وا نکردم، گشتم ولی قبر تو را پیدا نکردم. کاش از قلبم به قبرش راه داشت، کاش زهرا هم زیارتگاه داشت.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۵ ۱۲:۲۷

    ایستگاه سلامت در راهپیمایی 22 بهمن در شهرستان بابلسر

    به گرازش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان: هیات پزشکی ورزشی شهرستان بابلسر بمناسبت 22 بهمن ماه در راهپیمایی این روز اقدام به برگزاری ایستگاه سلامت نموده واز هم وطنان عزیزویزیت رایگان صورت گرفت.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۵ ۱۱:۴۹

    کارگاه آموزشی ارتقاء سلامت و بهداشت در محیط کاردر اداره ورزش و جوانان محمودآباد برگزار شد

    کارگاه آموزشی ارتقاء سلامت و بهداشت در محیط کار با هدف ارتقاء سلامت و بهداشت در محیط های کاری در اداره ورزش و جوانان محمودآباد برگزار شد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۵ ۱۱:۱۱

    پیشگیری از عفونت ادراری با تغذیه مناسب

    به گزارش سایت هیات پزشکی ورزشی استان به نقل از تبیان، مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از: - در طول روز، زیاد مایعات بنوشید. از مصرف نوشیدنی های شیرین و آب میوه های شیرین شده پرهیز کنید. میزان توصیه شده 6 تا 8 لیوان آب تصفیه شده در روز است.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۵ ۱۱:۰۶

    بهترین مواد غذایی برای سلامت و ترمیم غضروف ها

    غضروف ها عملکرد مهمی در بدن دارند زیرا مانع از اصطکاک بین مفاصل می شوند و از سایش استخوان ها جلوگیری می کنند. پس لازم است از آنها مراقبت شود و ریز مغذی های لازم به آنها برسد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۴ ۰۹:۴۶

    6 عارضه جدی صبحانه نخوردن

    ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد.

  • ۱۳۹۴-۱۲-۰۴ ۰۹:۴۲

    بهترین میوه ها برای جلوگیری از پیری

    پژوهشگران دانشگاه هاروارد با بررسی سوابق پزشکی 124 هزار نفر در مدت 24 سال، به نقش مهم مواد موسوم به فلاونوئیدها که به میوه abcdجات و سبزیجات رنگ می دهند، در حفظ سلامت، کاهش وزن و جلوگیری از گسترش پیری پی بردند.