شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۶

در یزد برگزار شد؛

دوره آموزشی تغذیه ورزشی در ورزش استقامتی و قدرتی

دوره آموزشی تغذیه ورزشی در ورزش استقامتی و قدرتی.

دوره آموزشی تغذیه ورزشی در ورزش استقامتی و قدرتی، در سالن آمفی تئاتر اداره کل ورزش و جوانان یزد، با حضور و مربیان و ورزشکاران رزمی برگزار شد.

به گزارش دفتر استان یزد پایگاه خبری- تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، آشناسازی جامعه ورزشی با اصول تغذیه ورزشی  در ورزش استقامتی و قدرتی از اهداف این دوره بود.

در این دوره آموزشی مباحث اهداف عملکردی و سلامتی تغذیه، اهداف وزن و ترکیب وزن، ملاحظات در ورزش های قدرتی و استقامتی، مشکلات و مکمل های مناسب، انرژی مورد نیاز در ورزشکاران، تغذیه قبل و بعد از ورزش، ریزمغذی های مهم، پروتئین موردنیاز، نقش چربی غذایی در بدن ورزشکاران، نقش چربی بدن و کربوهیدرات در ورزش و میزان مورد نیاز آن، مطرح شد.

دکتر محمد حضوری  رئیس کمیته تغذیه  فدارسیون پزشکی ورزشی، مدرس این دوره بود.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.