دکترمحمد سالکی متخصص طب ورزشی و مسئول كميته آموزش و پژوهش هيئت پزشكي ورزشي استان اصفهان درگفتگو با سایت اين هيئت در مورد ورزش با دستگاههاي نصب شده در پاركها توضيح داد. لطفا نظر خود را در مورد وسایل دستگاه های ورزشی نصب شده دراماکن عمومی به خصوص پارک هابفرمائید؟ انجام فعالیت های ورزشی، تاثیر مهمی بر سلامت جسمی و روانی افراد و به تبع آن جامعه دارد، پس هر قدمی که در راستای افزایش امکانات ورزشی برداشته شود، قابل تقدیر است. یکی از نکات مثبت این اقدامات، ایجاد انگیزه ورزش برای تمام اقشار است. علاوه بر این برای بسیاری از کاربران استفاده از این دستگاه ها، یک نوع صرفه جویی در وقت محسوب می شود زیرا در کنار تفریح و سرگرمی با خانواده یا دوستان در پارک، ورزش هم انجام داده اند. برخی معتقدند بیشتر کاربران با روش های درست حرکات آشنا نیستند و ممکن است استفاده از آنها باعث تشدید یا بروز بیماری هایی نظیر آرتروز شودنظر شما چیست؟ به طور کلی می توان گفت بیشتر دستگاه های ورزشی موجود در پارک ها به دلیل اینکه در آنها به جنسیت متفاوت کاربران، تناسب جثه ای آنها، آمادگی جسمانی پایه ای و ایمنی لازم توجه نشده، از استاندارد های لازم برخوردار نیستندومعمولا ناآشنایی کاربر با روش صحیح استفاده از دستگاه میتواند باعث آسیب شود. توصیه شما برای کاربران چیست؟ افرادی که دچار مشکلات عضلانی اسکلتی (آرتروز، پوکی استخوان، کمردرد، زانودرد، بیماری های روماتیسمی) یا بیماریهای زمینه ای داخلی مانند فشارخون، دیابت یا آسم بخصوص بیماری قلبی عروقی هستندباید با قبل از استفاده از این وسایل با پزشک مشورت کنند وبرای شروع برنامه ورزشی از کارشناسان ورزشی کمک بگیرند . داشتن برنامه ورزشی مناسب بعد از انتخاب دستگاه بسیار مهم است. در برنامه ریزی ورزشی باید به ۵ عامل نوع ورزش، شدت، مدت و فرکانس ورزش و همچنین سرعت پیشرفت فعالیت فیزیکی توجه داشت زیرا این معیارها برای افراد سالم و افراد بیمار و همچنین برای افراد با سطح آمادگی جسمانی مختلف متفاوت است .بعضی از این دستگاه ها برای بیماران خاص منع استفاده دارند. توصیه شما برای سازمان های نصب کننده چیست؟ این دستگاه ها باید دارای استانداردهای فنی با توجه به اصول برنامه ورزشی سلامت محور، باشند وتمرین های هوازی مانند دوچرخه ، تمرین های تقویت عضلات، انعطاف پذیری مفاصل و تعادلی، ۴ جزء مهم در برنامه ورزشی سلامت محور در پارک ها بایددر طراحی و نصب آنها لحاظ شود و تابلو آموزش روش استفاده و هشدارهای مربوطه نصب شود. البته در تعدادی از بوستان ها این تابلوها وجود دارد ولی بسیار کوچک یا معیوب و روی دستگاه هستند درحالی که باید واضح در کنار دستگاه نصب شوند.