دکترای توانبخشی، مهدی محمدی دبیر هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان در گفت وگو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش

*ورزشکاران حتما تمرینات تقویتی و بدنسازی تخصصی رشته ورزشی خود را مد نظر داشته باشند.

*گرم کردن و حرکات کششی قبل از فعالیت ورزشی و سرد کردن بعد از فعالیت ورزشی می تواند در کاهش آسیب دیدگی موثر باشد.

*میزان و شدت آسیب را پزشک تشخیص می دهد و پروتکل درمانی لازم را تجویز می کند.

*پیگیر دقیق مراحل فیزیوتراپی زیر نظر فیزوتراپیست ورزشی ضروری است.

*درمان آسیب دیدگی باید به موقع انجام شود چرا که به تاخیر انداختن آن و مزمن شدن آسیب، حتی می تواند به پایان زودهنگام دوران قهرمانی ورزشکار منجر شود.