علل سکته قلبی عبارتند از:

- افزایش چربی خون

- چاقی و کم تحرکی

- استرس       

- ژنتیک        

- سیگار، مواد مخدر، الکل و علل ناشناخته دیگر

¨   نیم ساعت پیاده روی یا آرام دویدن و نرمش های سبک روزمره و پرهیز از مصرف بی رویه برخی غذاها از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند

¨   استرس های روزمره از طریق ازدیاد فشار خون عاملی برای سکته هستند.

¨   مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر منجر به بسته شدن عروق قلبی و مغزی می شوند، اختلالات کبدی، کلیوی، گوارشی، ریوی و مغزی ایجاد می کنند

مرگ ناگهانی

¨   با وجود فوائد مثبت تمرینهای منظم، گاها امکان دارد که مرگ ناگهانی، هنگام یا پس از مدت کوتاهی از شرکت در ورزش یا فعالیت بدنی رخ دهد.

¨   حداقل 70% مرگهای ناگهانی حین فعالیت ورزشی و اندکی پس از آن، تصلب شرائین عروق کرونری است.

¨   بسیار مهم است بدانید، حتی افرادی که برای دویدن، مسافتهای طولانی مثل ماراتون و غیره، تمرین کرده اند، در مقابل بیماری عروق کرونر ایمن نیستند. این افراد نیز باید دقیقا به همان روشی که یک بیمار معمولی کم تحرک مبتلا به درد سینه و دیگر نشانه هایی که بیماری ایسکمیک قلب را هشدار می دهد، تحت معاینه قرار گیرند.

¨    موضوع فوق زمانی اهمیت ویژه دارد که عوامل خطر در فاکتورهای کرونری نیز وجود داشته باشد.

عوامل خطر بیماری عروق کرونر

* افزایش چربی خون

                        * افزایش فشارخون

                        * دخانیات

                        * دیابت

                        * بی تحرکی  

                        * جنسیت مرد

                        * سن

¨     سایر علل مرگ ناگهانی عبارتند از:

¤    ناهنجاری های مادرزادی عروق کرونری

¤    انقباض عروق کرونری ناشی از فعالیت ورزشی      

¤    انقباض کرونری ناشی از مصرف دارو مثل کوکایین

*** در ورزشکاران جوان، بیماری قلبی غیر کرونری یکی از دلایل اصلی مرگ ناگهانی است.

*** در ورزشکاران جوان علل غیر قلبی مرگ ناگهانی شامل ناهنجاری های عروق مغزی و پارگی آنوریسم مغزی می باشد

علل غیر کرونری مرگ ناگهانی قلبی حین فعالیت ورزشی:

¤   کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک

¤    افتادگی دریچه میترال

¤    کاردیو میوپاتی اولیه یا احتقانی

¤    اختلالات الکتریکی

¤    پارگی آئورت خصوصا سندرم مارفان

¤    ضربه مستقیم به قلب

¤    التهاب میوکارد به دنبال عفونت ویروسی

علایم سندرم مارفان:

¤   مفاصل نرم و انگشتان عنکبوتی

¤    قد بسیار بلند و لاغر اندام با اندام تحتانی بسیار بلند

¤    تغییر شکل دیواره قدامی قفسه سینه

¤    سقف دهانی با قوس زیاد

¤    کج پشتی یا اسکولیوز

¤    جا به جایی غیر طبیعی عدسیهای چشم در 75% موارد

¤    گشادی ریشه آئورت و پارگی آئورت

دکتر مریم اسدی / ناییب رییس بانوان هیأت پزشکی ورزشی استان گیلان