به گزارش سایت خبری هیأت در متن این خبر آمده است:

آیا تا به حال به عنوان یک ورزشکار برایتان پیش آمده است که تکنیک یا فنی را در سالن به خوبی و بدون هیچ عیب و نقصی انجام دهید درصورتی که همان تکنیک را در مسابقه و یا یک موقعیت رقابتی به بدترین شکل ممکن اجرا کنید و هرچه بیشتر بر روی اجرا تمرکز کنید نتوانید آنطور که باید و در گذشته می توانستید آن را به خوبی به انجام برسانید؟!

به مثال های زیر توجه فرمایید:

بسکتبالیستی که در تمرینات تمام پرتاب های آزاد خود را وارد سبد می کند ولی در مسابقه این پرتاب ها را از دست می دهد.

در تمامی این اتفاقات، وجه مشترکی وجود دارد و آن چیزی نیست جز ذهن و این قدرت ذهن شما است که در غلبه بر شرایط دشوار شما را یاری می کند.

ورزشکاران سالیان متمادی زمان، هزینه، انرژی، فکر و حتی خوشی های خود را در ورزش صرف می کنند تا نتیجه خوب و مطلوب کسب کنند، ولی در میدان رقابت فقط چند دقیقه و یا حتی چند ثانیه وقت است تا تمامی آنها به بار نشیند. جالب است بدانید در پژوهش های صورت گرفته در بین 10 نفر اول المپیک و مسابقات جهانی از لحاظ فنی هیچ فرق قابل ملاحظه ای دیده نشده و تنها چیزی که برتری افراد نسبت به هم را مشخص می کند، آمادگی ذهنی آن ها است. آری، به درستی که امروزه، دیگر رقابت در میادین ورزشی جهان بین دو جسم برتر نیست بلکه بین 2 ذهن برتر و 2 فکر برتر است.

از نگاهی دیگر:

با یک نام آغاز می کنیم ...

حسین رضا زاده

کمتر کسی است که نام این قهرمان جهان و المپیک را نشنیده باشد. آیا به یاد دارید که وی وقتی برای وزنه زدن بر روی سکو می رفت چه کلمه ای را به زبان می آورد؟؟؟

بله ................ یا ابوالفضل ...............

وی از لحاظ جسمانی از آمادگی کامل برخوردار بود و زمانی که می خواست وزنه را بالای سر ببرد از ابزاری ذهنی که با استفاده از کلام بود کمک می گرفت و برای خود، نیرویی درونی ایجاد می کرد که همراه با قوای جسمانی، او را تبدیل به قوی ترین مرد جهان کرد. اگر مربی، خانواده، انرژی، وقت و از همه مهمتر سرنوشت ورزشی تان برایتان اهمیت دارد، بدانید که در کنار تمرین های جسمانی، از ابزارهای مؤثر ذهنی نیز استفاده نمایید تا به موفقیت نزدیک شوید. همواره به خود یاد آور شوید که شما فقط چند ثانیه و یا دقیقه فرصت دارید تا به همه ثابت کنید که چه رنج هایی را تحمل کرده اید.

ابزار کجاست و به دست کیست؟؟؟

آن ابزار در علمی به نام روان شناسی و در دست افراد ورزیده علمی و ورزشی است که به آنها روان شناس ورزشی یا مربی مهارت های ذهنی می گویند. وظیفه روان شناسان ورزشی این است که با استفاده از ایجاد ارتباط بین اصول روان شناسی و رفتاری، به منظور بهبود و ارتقای عملکرد ورزشکاران، این مهارت ها و ابزارهای ذهنی را در اختیار مربیان، ورزشکاران، داوران و سایر افراد مرتبط با ورزش قرار دهند.

البته باید توجه داشت استفاده از روان شناسان ورزشی در هنگام برگزاری مسابقات و در طول فصل کمترین تأثیر دارد و همان طور که اشاره شد این امر باید توسط خبرگان و دانش آموختگان این حرفه صورت پذیرد و هر فردی به صرف داشتن تحصیلات روان شناسی شایستگی فعالیت به عنوان روان شناس ورزشی را ندارد. به همین دلیل رشته روان شناسی ورزشی در دانشگاه های جهان رو به توسعه و پیشرفت است.

نمونه هایی از حضور روانشناسان ورزشی:

• در جام جهانی 2006 آلمان، هر 8 تیم رسیده به مرحله نهایی و در سایر جام های جهانی فوتبال از جمله جام جهانی 2014 برزیل نیز تیم ها از حضور یک روان شناس ورزشی سود می بردند و بررسی نتایج این جام ها و تمامی تورنمنت های فعلی جهان، این باور را در سطح اول فوتبال جهان پدید آورده که با کمک گرفتن از روان شناسان ورزشی میزان استرس بازیکنان و حتی مربیان کاهش و اعتماد به نفس آنان بالا می رود.


• وقتی با ورزشکاران دارای مدال در المپیک مصاحبه کرده اند، آنان 70 درصد از موفقیت خود را مدیون مهارت های ذهنی آموخته از روان شناسان ورزشی تیم خود دانستند. بسیاری از قهرمانان دلیل موفقیت خود را ارتقای مسایل روانی و برخی دیگر تمرین و ممارست بر مؤلفه های دیگر از جمله تمرکز، کنترل استرس و بالا بردن اعتماد به نفس خود می دانند.


• در کنار تمامی ویژگی ها، این علم فقط مختص به قشر ورزشکاران حرفه ای، مربیان و داوران نیست، بلکه عموم جامعه مانند: ورزشکاران سنین پایه، سالمندان خانواده های ورزشکاران و مخاطبان رشته های پرطرفدار که به نوعی با ورزش در ارتباط هستند و هیجانات آن ها تحت تأثیر برد و باخت تیم یا ورزشکار محبوبشان با موجی از شادی و غم در آن ها همراه است را نیز در بر می گیرد.


• در پایان امیدواریم شاهد روزی باشیم که روان شناس ورزشی جایگاه واقعی خود را در بین جامعه ورزش پیدا کرده و روان شناسان ورزشی در کنار مربیان فنی، مربی بدنساز، پزشک تیم، متخصص تغذیه ورزشی، فیزیوتراپ و سایر دست اندرکاران، همراه و حامی ورزشکاران و مربیان باشند


• میرا حسان میرزاده کارشناس ارشد روانشناسی ورزشی مسئول کمیته روانشناسی هیأت پزشکی ورزشی استان قزوین .