پایگاه اطلاع رسانی، خبر، تحلیلی پزشکی ورزشی ایران

ثبت نام دوره باز آموزی ماساژ ورزشی در استان خوزستان آغاز شد

هیات پزشکی ورزشی خوزستان در نظر دارد دوره یک روزه بازآموزی ماساژ ورزشی را برگزار کند.
ورزش و حرکات اصلاحی سالمندان

تمرینات اصلاحی در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند. گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه‌های زندگی خود نزدیک می‌شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، افزایش وزن، کاهش انعطاف‌پذیری و درد و ناراحتی‌های مختلف در بدن را تجربه کنند

اخبار برگزیده

حرکات اصلاحی برای درد سیاتیک

عصب سیاتیک قطورترین عصبی است که در عمق عضلات باسن و ران قرار گرفته است و به هر دردی در مسیر آن، درد سیاتیکی گفته می‌شود.
بارگیری کربوهیدرات چیست و چه ورزشکارانی نیاز به این کار دارند؟

کربوهیدرات ها یکی از درشت مغذی هایی است که نقش مهمی در تولید انرژی هنگام فعالیت های ورزشی گوناگون دارد و بدن در غیاب آن نمی تواند از چربی برای تولید انرژی استفاده کند
مکمل ورزشی کولوستروم و ورزش استقامتی

شیر مهمترین منبع پروتئین و دیگر مواد غذایی، از قبیل کلسیم و ویتامین D است.
حرکات اصلاحی برای انگشت ماشه ای

منظور از انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر وضعیتی است که حرکت انگشتان یا شست را دشوار می‌کند. گاهی این مشکل موجب می‌شود تا انگشتان خمیده شوند یا اصطلاحاً یخ بزنند.
حرکات اصلاحی برای تعادل بدن

حفظ تعادل در تمام زمینه‌های زندگی به پیشرفت و موفقیت کمک می‌کند. این امر شامل ایجاد تعادل در بدن هم می‌شود.
توانبخشی روانی پس از آسیب ورزشی

توانبخشی روانی پس از آسیب در ورزشکاران یکی از مهم‌ترین جنبه‌ها برای بازگشت به رقابت است