فدراسیون پزشکی ورزشی هیات پزشکی ورزشی استان کرمان
دفتر پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ورزشی ایران

رئیس هیأت پزشکی ورزشی زرند در گفت وگو با مفدا؛

در روزهای خانه نشینی برای مقابله با بیماری کرونا ورزش کردن در خانه را فراموش نکنید

مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی کرمان و رئیس هیأت پزشکی ورزشی شهرستان زرند در گفت و گو با مفدا توصیه های ورزشی برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامتی بدن را در ایام مقابله با کرونا بیان کرد.

ورزش و تغذیه در دوران قرنطینه

متاسفانه این روزها با وجود ویروس کرونا، افراد می بایست در قرنطینه خانگی بوده و فاصله اجتماعی را رعایت کنند. بر همین اساس شرکت در کلاس های ورزشی برای افرادی که قبلا ورزش می کردند، مقدور نیست. از سوی دیگر افرادی که در روزهای عادی ورزش نمی کردند اما حداقل فعالیت را که شامل پیاده روی، خرید روزانه، تعمیر وسایل و .... را نیز داشتند، اکنون فعالیت آنها به حداقل رسیده است. بنابراین فعالیت بدنی در تمامی افراد کاهش یافته است. این امر موجب کاهش انرژی مصرفی در افراد می شود.

آنچه که باید درباره ویروس کرونا بدانیم...

با توجه به شیوع بیماری و ویروس کرونا در کشور و سوالات زیادی که در مورد این بیماری وجود دارد در این مطلب به بعضی از این سوالات به استناد سایت سازمان بهداشت جهانی پاسخ داده شده است.