فدراسیون پزشکی ورزشی

تشریح عملکرد ۶ ماهه نخست هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان

رئیس هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان عملکرد ۶ ماهه اول سال جاری این هیأت را تشریح کرد.

نقش خواب و تغذیه بر عملکرد ورزشی (۲)

ترکیب خواب کافی و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. ورزشکارانی که به خواب و تغذیه خود توجه می‌کنند، معمولاً عملکرد بهتری دارند و کمتر دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند. برنامه‌ریزی مناسب برای خواب و تغذیه می‌تواند به بهبود نتایج ورزشی و افزایش رضایت از تمرینات کمک کند.

نقش خواب و تغذیه بر عملکرد ورزشی (۱)

خواب و تغذیه دو عامل اساسی در بهبود عملکرد ورزشی هستند. خواب کافی به بازسازی عضلات، ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. در طول خواب، هورمون‌های رشد ترشح می‌شوند که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. کمبود خواب می‌تواند منجر به کاهش تمرکز، افزایش خطر آسیب‌دیدگی و کاهش توانایی در تصمیم‌گیری‌های سریع شود.

تغذیه و ورزش در پیشگیری از پیشرفت سرطان

سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است و پیشگیری از آن از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه مناسب و فعالیت بدنی می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود نتایج درمانی داشته باشد.

توسط دکتر حسین جمالیزاده صورت گرفت؛

بازدید از مجموعه ورزشی مدرسه عالی ورزش

رئیس و دبیر هیأت پزشکی ورزشی استان از مجموعه ورزشی مدرسه عالی ورزش بازدید کردند.

در نشست با رئیس ورزش و جوانان شهرستان کرمان مقررشد؛

توسعه تعامل و همکاری در جهت افزایش آمار ورزشکاران سازمان یافته

در نشست دکتر حسین جمالیزاده با منصور دامغانی نحوه تعامل و همکاری بیشتر برای افزایش آمار ورزشکاران سازمان یافته شهرستان کرمان بررسی شد.

عملکرد هیأت پزشکی ورزشی شهرستان زرند بررسی شد

در نشست دکتر حسین جمالیزاده با رئیس اداره ورزش و جوانان زرند، عملکرد هیأت پزشکی ورزشی آن شهرستان مورد بررسی قرار گرفت.

در نشست با مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان؛

راهکارهای افزایش آمار ورزشکاران سازمان یافته بررسی شد

رئیس و دبیر هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان در نشستی با میثم پاریزی راهکارهای افزایش آمار ورزشکاران سازمان یافته استان را بررسی کردند.

تاثیر مصرف لبنیات بر عملکرد ورزشی

مصرف لبنیات به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی انسان‌ها از دوران باستان مورد توجه بوده است. لبنیات شامل محصولاتی مانند شیر، ماست، پنیر و کره است که همگی دارای ارزش غذایی بالایی هستند و می‌توانند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کنند. ورزشکاران به ویژه به دنبال مواد غذایی هستند که بتواند به بهبود عملکرد ورزشی و بازسازی عضلات پس از تمرین کمک کند. در این مقاله، تاثیر مصرف لبنیات بر عملکرد ورزشی با بررسی اجزای مختلف آن‌ها مورد بحث قرار می‌گیرد.

ورزش و دوره های قاعدگی در زنان

سیکل قاعدگی بخشی طبیعی از زندگی هر زن بالغ است که با تغییرات هورمونی دوره‌ای همراه است. این سیکل معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول می‌کشد و به سه فاز اصلی تقسیم می‌شود: فاز فولیکولی، فاز تخمک‌گذاری و فاز لوتئال. ورزش، به‌ویژه ورزش‌های منظم و با شدت بالا، می‌تواند بر این سیکل تأثیرگذار باشد و تغییراتی در آن ایجاد کند.

اولین نشست هیأت رئیسه پزشکی ورزشی استان کرمان

اولین نشست هیأت رئیسه هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان در سال جاری، چهارشنبه ۳۰ خرداد ماه برگزار شد.

آنچه باید در مورد سردرد بعد از ورزش بدانید...

سردرد ممکن است پس از ورزش به دلایل مختلف ایجاد شود. کم آبی بدن، ورزش در گرما یا ارتفاعات بالا، تنش عضلانی و عوامل دیگر همگی می توانند منجر به سردرد بعد از ورزش شوند. در برخی موارد، یک بیماری زمینه ای می تواند باعث سردرد بعد از ورزش شود. در این مقاله به علل احتمالی سردرد پس از ورزش، گزینه های درمانی و زمان مراجعه به پزشک می پردازیم.

نشست سالیانه مسئولان کمیته خدمات درمانی هیأت پزشکی ورزشی کرمان برگزار شد

نشست سالیانه مسئولان کمیته خدمات درمانی هیأت های پزشکی ورزشی استان کرمان باحضور دکتر حسین جمالیزاده در محل سالن اجتماعات اداره کل ورزش و جوانان استان برگزار شد.

آنچه باید در مورد پیاده روی برای کاهش وزن بدانید...

پیام تسلیت دکتر حسین جمالیزاده در پی شهادت رئیس جمهور و همراهان ایشان

رئیس هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان طی پیامی شهادت رئیس‌جمهور اسلامی ایران آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی و همچنین حسین امیرعبداللهیان وزیر محترم امور خارجه، آیت‌الله سیّد محمّدعلی آل‌هاشم نماینده محترم، ولی فقیه در استان آذربایجان‌شرقی و نیز مالک رحمتی استاندار محترم و سایر همراهان شهیدشان را تسلیت گفت.

توسط هیأت پزشکی ورزشی شهرستان بردسیر برگزارشد؛

دوره آموزشی احیاء و کمک های اولیه

هیأت پزشکی ورزشی شهرستان بردسیر دوره آموزشی احیاء و کمک های اولیه را ویژه ورزشکاران، مربیان و مدیران باشگاه های ورزشی این شهرستان برگزار کرد.

/هفته روانشناس و مشاور/

اعتماد به نفس در ورزش

اعتماد به نفس یکی از شاخص های روانی مهم در ورزش و جمع شدن تجارب منحصر به فرد ورزشکاران برای رسیدن به کسب موفقیت در فعالیت های آینده است.

نشست سالیانه روسای هیأت های پزشکی ورزشی استان کرمان برگزار شد

نشست سالیانه روسای هیأت های پزشکی ورزشی استان در محل دفتر هیأت پزشکی ورزشی برگزار شد.

/هفته سلامت و ورزش/

سلامت خانواده و فرهنگ فعالیت بدنی بر بهبود کیفیت زندگی

سلامت خانواده و فعالیت بدنی دو عامل بسیار مهم در بهبود کیفیت زندگی افراد هستند. این دو عامل نه تنها برای افرادی که در خانواده زندگی می‌کنند، بلکه برای جامعه هم به طور کلی تأثیرگذار هستند. این مقاله به بررسی تأثیر سلامت خانواده و فرهنگ فعالیت بدنی بر بهبود کیفیت زندگی می‌پردازد.

توسط هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان صورت می گیرد؛

ارائه خدمات رایگان پزشکی ورزشی به ملی پوشان استان

هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان به ملی پوشان رشته های مختلف ورزشی استان خدمات رایگان پزشکی ورزشی ارائه می دهد.

دکتر جمالیزاده اعلام کرد؛

صدور کارت سلامت و ارزیابی قامتی ۲ هزار ورزشکار کرمانی توسط هیات پزشکی ورزشی استان

/اینفوگرافیک اختصاصی/

تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان

راهنمای کامل تغذیه پس از جراحی رباط زانو

جراحی رباط زانو یکی از مراحل حیاتی در درمان آسیب‌های وابسته به ورزش و فعالیت‌های روزمره است. پس از جراحی، تغذیه مناسب، بازسازی و بهبود سریع‌تر زخم‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده را تسهیل می‌کند. در این مقاله به نکات مهم تغذیه پس از جراحی رباط زانو می‌پردازد.

هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان و شرکت رایان ورزش آریان تفاهم نامه همکاری امضاء کردند

طی مراسمی، تفاهم نامه همکاری هیأت پزشکی ورزشی استان کرمان با شرکت رایان ورزش آریان به امضای دکتر حسین جمالیزاده رئیس هیأت پزشکی ورزشی و دکتر منصور صاحب الزمانی رئیس شرکت رایان ورزش آریان رسید.