اخبار برگزیده

  • بهترین غذاهای چربی سوز

    بهترین غذاهای چربی سوز

    مواد غذایی زیر از طریق افزایش احساس سیری باعث کاهش کالری دریافتی می شوند. کاهش کالری دریافتی باعث سوختن چربی ها برای تامین نیازهای انرژی بدن می شود.

  • کارگاه آموزشی« حمایت؛ ستون اصلی هویت ورزشکاران»

    کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه برگزار کرد؛

    کارگاه آموزشی« حمایت؛ ستون اصلی هویت ورزشکاران»

    کمیته آموزش و پژوهش کرمانشاه با هدف تعامل سازنده با هیأت های ورزشی و در راستای بهبود عملکرد و کارایی ورزشکاران و با رویکرد تقویت نقش والدین و مربی در حمایت از ورزشکاران، کارگاه آموزشی یکروزه ای ویژه والدین ژیمناست های حرفه ای برگزار کرد.

  • علل درد زانو

    علل درد زانو

    غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن ایجاد می‌شود.

  • سندرم گیر افتادگی شانه

    سندرم گیر افتادگی شانه

    این عارضه در ورزشکاران بخصوص در ورزش هایی مثل شنا، بیس بال و تنیس که دست بالای سر می رود، زیاد دیده می شود. در کسانی هم که بخاطر شغل خود دست خود را زیاد بالای سر می برند (مثل نقاش ها و کارگران ساختمانی) گاهی یک حرکت نابجای اندام فوقانی یا یک ضربه هم می تواند این عارضه را ایجاد کند.