یکشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۳:۱۴

۱۲ تمرین برای سلامت ستون مهره ها

ستون مهره ها

ستون فقرات نقش های مهم بسیار مهمی درسلامت انسان ایفا می کند مانند حفاظت از دستگاه عصبی مرکزی، محل اتصال اندام های بدن وایجاد تکیه گاه برای فعالیت های انها و ... .

برای دریافت فایل کامل این مطلب که توسط زینب واشقانی فیزیوتراپیست ورزشی تهیه شده است، اینجا کلیک کنید.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.