یکشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۱

آشنایی با علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

کمردرد

برخی مطالعات نشان می دهد که حدود 80 درصد افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه می کنند.

 بخش بزرگی از کمردردها ناشی از سبک زندگی نادرست و پایین بودن سطح اطلاعات مردم در خصوص رفتارهای صحیح نشستن و خوابیدن، جابه جایی اجسام ، تحرک جسمانی کم و تغذیه نادرست است و این باور ایجاد شده است که سن ابتلا به کمردرد کاهش یافته و با زندگی مدرن، جوانان و نوجوانان نیز به جرگه تجربه کنندگان دردهای کمر پیوسته اند.

برای دریافت فایل کامل مطلب اینجا کلیک کنید.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.