چهارشنبه ۸ آذر ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۷

/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/

آیا با رباط و مینیسک پاره هم می توان ورزش قهرمانی را ادامه داد؟

دکتر رز فولادی

فیزیوتراپیست دکتر رز فولادی نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی مازندران در گفت گو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش پاسخ این پرسش را داد:

-تقویت تمام عضلات تحتانی و هماهنگی این عضلات تحت شرایط خاص می تواند ضعف پارگی رباط یا مینیسک پاره را جبران کند.

-تمام ورزشکاران قادر نخواهند بود چنین شرایطی را فراهم کنند.

-قدرت و هماهنگی عضلات باید به سطحی برسد که علاوه بر عملکرد ورزشی، نقص رباط یا مینیسک پاره را جبران کند.

-ساعت و نوع تمرینات، ورزشکار حرفه ای را در معرض آسیب های ورزشی قرار می دهد .

- ورزشکار حرفه ای نباید صرفا به تمرینات تخصصی آن رشته ورزشی بسنده کند.

-تقویت توان فیزیکی و ذهنی، تغذیه ، خوب و ریکاوری باید های انجام ورزش حرفه ای هستند.

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.