-
۱۳۹۵-۰۸-۲۹ ۱۳:۵۳
بازدید داورزنی از هیات پزشکی اردبیل
رئیس فدراسیون والیبال به همراه مسئولین ورزش استان از هیات پزشکی ورزشی اردبیل بازدید کرد.
-
۱۳۹۵-۰۸-۲۹ ۱۲:۴۳
انعطاف پذیری در ورزش از دیدگاه روانشناسی
داشتن روحیه انعطاف پذیر نشان دهنده آرامش روانی و ذهنی فرد است.
-
۱۳۹۵-۰۸-۲۹ ۰۹:۰۶
انسان تنها موجودی که به طور ارادی می تواند آب از دست رفته را جبران نکند !
ورزشکاران در صورتی که می خواهند بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذارند باید قبل از احساس تشنگی اقدام به آشامیدن آب کنند.
-
۱۳۹۵-۰۸-۲۹ ۰۸:۵۱
تصویر سازی ذهنی و موفقیت در ورزش
تصویرسازی نوعی مهارت روانی است که در آن تصاویر ذهنی مثبت و آشکاری در مغز ایجاد و یا بازسازی می شوند . مغز نمی تواند همچون اجرای واقعی یک مهارت ورزشی از تصویر سازی ذهنی برای یادگیری مهارتی جدید استفاده کند .
-
۱۳۹۵-۰۸-۲۹ ۰۸:۴۰
دکتر تمدن:
بانوان به انگیزه های پایدار ورزش روی بیاورند
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا ، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است.
-
۱۳۹۵-۰۸-۲۹ ۰۸:۱۹
درد دو هفته ای زانو را جدی بگیرید
محققان معتقدند نیمی از بزرگسالان تا رسیدن به سن ۸۵ سالگی حداقل در یکی از پاهای خود دچار آرتروز میشوند و البته این ریسک در بین افراد چاق بیشتر است.