همه‌ی خبرهای امروز
  • تغذیه بانوان ۱۳۹۵-۱۱-۳۰ ۱۳:۲۷

    سندروم سه گانه خانم های ورزشکار؛

    سندروم سه گانه خانم های ورزشکار

    مصرف سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده با کالری متناسب با ویژگیهای فردی ورزشکار علاوه بر حفظ سلامتی باعث بهترین عملکرد ورزشی نیز خواهد بود .