-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۲۰:۴۲
/هفته سلامت و ورزش-فیلم آموزشی(۱۳)/
شایع ترین آسیب های ورزشی کدامند؟
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۷:۱۰
/هفته سلامت و ورزش-فیلم آموزشی(۱۲)/
تاثیر روانی ورزش بر کرونا
زهرا علی آبادی فراهانی- مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۶:۳۵
/هفته سلامت و ورزش-آشنایی با آسیب های ورزشی/
تشریح آسیب های حاد و مزمن
آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته میشوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و بطور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۶:۱۲
/هفته سلامت و ورزش-ورزش و روزه داری/
اثرات روانی روزه بر تفکر انعکاسی
روزه داری یکی از فرایض مهم دین است که درخود سازی و ارامش روحی و روانی انسان نقش مهمی دارد.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۵:۱۳
/هفته سلامت و ورزش- فیلم آموزشی(۱۱)
دکتر باشتی: با رعایت نکاتی ساده می توان از آسیب های ورزشی جلوگیری کرد
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۳:۰۷
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی (۹ )/
چرا مفاصل بدن صدا می دهند؟
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۱:۱۵
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی ( ۷ )/
دکتر محمدی : انجام ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی در سلامت جسمانی و روحی دارد
صحبت های دکتر مهدی محمدی دبیر هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان درباره نقش ورزش و فعالیت بدنی و تاثیر آن در سلامت جسم و روح
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۰:۳۰
/هفته سلامت و ورزش-آشنایی با آسیب های ورزشی/
۱۵ نکته برای جلوگیری از آسیب های ورزشی
تقریباً همه می توانند با خیال راحت پیاده روی کنند و ورزش های سبک تا متوسط معمولاً برای بزرگسالان سالم مناسب است. اما آیا قبل از شدید کردن فعالیت بدنی لازم است با پزشک خود صحبت کنید؟ عاقلانه است که اگر در مورد سلامتی خود سوالی دارید یا قصد دارید تمرینات شدیدتری را شروع کنید ، با پزشک صحبت کنید ، به خصوص اگر اخیراً فعالیتی نداشته اید.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۰۹:۵۹
ملاحظات ورزش در ماه مبارک رمضان
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۰۸:۵۵
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی ( ۵ )/
دکتر زینب کریمی: توصیه سازمان بهداشت جهانی برای انجام ورزش روزانه ۳۰ دقیقه است
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۳ ۲۰:۵۵
/هفته سلامت و ورزش- بهداشت در ورزش/
توصیه های بهداشتی برای در امان ماندن
دکتر خدیری: فعالیت های ورزشی مستلزم رعایت موارد بهداشتی است که در این میان باید هم به بهداشت ورزشی دقت کرد و هم بهداشت روانی. زیرا این دو مکمل هم بوده و به سلامت جسمی و روانی ورزشکار کمک شایانی می کند و نباید این دو را جدا از هم در نظر گرفت.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۲ ۱۴:۴۶
/هفته سلامت و ورزش؛ورزش و روزه داری/
بهترین زمان ورزش در ماه مبارک رمضان
مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی فارس: ورزشکاران تمرین ورزشی خود را به بعد از افطار موکول کنند
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۲ ۰۹:۱۹
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی ( ۲ )/
دکتر باقری مقدم: با انجام ورزش سطح سلامت و توان روحی خود را ارتقاء دهید
دکتر احمد باقری مقدم رئیس هیت پزشکی ورزشی استان اصفهان به مناسبت هفته سلامت و ماه رمضان در راستای حفظ سلامت به چند نکته پزشکی ورزشی اشاره کرد.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۲ ۰۹:۰۳
/هفته سلامت و ورزش - فیلم آموزشی ( ۱ )/
دکتر حاکمی: در فاصله افطار تا سحر به اندازه کافی مایعات بنوشید
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۱ ۱۷:۰۸
/هفته سلامت و ورزش؛ ورزش و روزه داری/
ملاحظات ورزش در ماه مبارک رمضان
با توجه به الگوهای صحیح تغذیه ای و فعالیت ورزشی در ماه رمضان از اهمیت فراوانی برخوردار است .برای اینکه بتوانید این ماه را به آسانی پشت سر بگذارید، نکات زیر را مطالعه نمایید.
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۱ ۱۴:۳۷
/هفته سلامت و ورزش؛ ورزش و روزه داری/
روزه داری، ورزش و حفظ سلامت بدن
نکات مناسب ورزش و تغذیه در ماه مبارک رمضان از زبان دکتر محمد حضوری معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و مسئول کمیته تغذیه هیئت پزشکی ورزشی استان قم بدین شرح است
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۱ ۱۳:۵۴
/هفته سلامت و ورزش؛ ورزش و روزه داری/
راهکارهایی برای حفظ عملکرد ورزشی در ماه مبارک رمضان
-
۱۴۰۰-۰۱-۳۰ ۱۰:۴۸
تغذیه سالم در ماه رمضان ؛ بایدها و نبایدها
تغذیهی سالم در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت نکتههایی میتوان سلامت فرد را در این ماه تضمین کرد.
-
۱۴۰۰-۰۱-۳۰ ۰۸:۴۰
چند نکته درباره کمبود آهن و ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۹ ۱۰:۰۱
راهکار علمی سروزن رسیدن برای مسابقه چیست؟
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۹ ۰۹:۳۸
دکتر منصور روزدار در رادیو خوزستان بیان کرد؛
توصیه های پزشکی ورزشی و مشکلات کبد چرب
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۸ ۱۳:۲۸
نکاتی درباره کمبود ویتامین D
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۵ ۱۵:۰۵
درمان های سریع برای درد عضلات
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۵ ۱۳:۴۱
/فیلم خبری/
تاثیر وررش در آب برای بهبود آسیبها
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۲ ۱۳:۱۵
پلانک را چگونه انجام دهیم و چرا مفید است؟
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۲ ۱۳:۱۴
۱۲ تمرین برای سلامت ستون مهره ها
-
۱۴۰۰-۰۱-۲۱ ۱۱:۰۲
گودی کمر و حرکات اصلاحی(۱)
-
۱۴۰۰-۰۱-۱۸ ۱۱:۴۱
/فیلم آموزشی/
نقش ورزش در ایمنی ریوی
-
۱۴۰۰-۰۱-۱۵ ۱۳:۲۴
وقتی پا به سن می گذاریم، چه ویتامینی بخوریم؟
-
۱۴۰۰-۰۱-۱۴ ۰۸:۲۸
مدیریت روانشناختی آسیب ورزشی