-
۱۴۰۰-۰۸-۳۰ ۱۰:۰۴
دیابت و فعالیت فیزیکی
یکی از مهمترین مداخلات در افرادی دیابتی به خصوص نوع 2 ، جهت کاهش قند خون، داشتن فعالیت فیزیکی منظم می باشد.
-
۱۴۰۰-۰۸-۲۶ ۰۹:۰۵
/اینفوگرافیک/
مراقبت از عوارض دیابت
-
۱۴۰۰-۰۸-۲۴ ۰۸:۲۷
/فیلم آموزشی/
معافیت مصرف درمانی(TUE) چیست؟
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۵ ۰۸:۵۹
وادا لیست مواد و روش های ممنوعه سال ۲۰۲۲ را منتشر کرد
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۵ ۰۸:۴۷
مطلب علمی/
نقش وعملکرد الکترولیت ها در ورزش
تعریق زیاد درهوای گرم طی فعالیتهای شدید جسمانی به مقداری از املاح معدنی والکترولیت های بدن به ویژه کلر، سدیم وپتاسیم می انجامد.
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۳ ۱۰:۱۲
/فیلم آموزشی/
آشنایی با ناهنجاری زانوی خمیده
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۱ ۱۲:۲۲
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۱۷/
موشن گرافیک توصیه هایی برای سلامت بانوان
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۱ ۱۱:۳۰
بسته خبری هفته سلامت بانوان و ورزش
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۱ ۱۱:۲۷
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۱۶/
چگونه در هنگام اضافه وزن، ورزش را شروع کنیم؟
ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش وزن و کنترل وزن باشد.
-
۱۴۰۰-۰۸-۰۱ ۱۰:۲۸
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۱۵/
فشار خون و ورزش
نیرویی که باعث جریان خون درشریان ها می شود را فشارخون می گویند. فشارخون انقباض وانبساط و مولدآن قلب است.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۸ ۲۲:۳۲
/هفته سلامت بانوان و ورزش/
تأثیر ورزش بر قند خون
دکتر تورج خدیری؛ پزشک ورزشی هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۸ ۱۳:۵۶
/هفته سلامت بانوان و ورزش/
ورزش و کاهش وزن
برای کم کردن وزن نیاز به کم کردن میزان کالری مصرفی و همچنین سوختن بیشتر کالری موجود در بدن می باشد
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۸ ۱۳:۳۵
/هفته سلامت بانوان و ورزش/
دیابت چگونه ایجاد می شود؟
انسولین هورمونی است که در بدن توسط پانکراس (لوزالمعده) تولید می شود.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۸ ۰۹:۱۵
/هفته سلامت بانوان و ورزش/
دیابت و ورزش
ورزش بخش مهمی از برنامه درمانی دیابت است. برای جلوگیری از مشکلات احتمالی باید قند خون خود را قبل ، حین و بعد از ورزش بررسی کنید.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۷ ۱۵:۲۸
ورزش وفشارخون
به مناسبت هفته سلامت بانوان
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۷ ۱۱:۳۴
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۸/
بهترین ورزش برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری است که حدود ۸ تا ۱۳ درصد از زنان در سن باروری را تحت تاثیر قرار می دهد.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۷ ۰۲:۳۸
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۷/
وبینار رایگان آموزشی دیابت و ورزش در لرستان برگزار شد
همزمان با هفته تربیت بدنی و هفته سلامت بانوان، وبینار آموزشی دیابت و ورزش با حضور نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان لرستان برگزار خواهد شد.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۶ ۱۱:۳۶
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۶/
رابطه ورزش و کیست های تخمدان
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۶ ۰۹:۳۵
/هفته سلامت بانوان و ورزش-۵/
تاثیر ورزش بر سلامت بانوان
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۳ ۲۱:۳۶
/ هفته سلامت روان و ورزش-۲۹/
اعتیاد به تمرین
مواد مخدر به آن دسته از ترکیبات شیمیایی گفته میشود که مصرف آنها باعث دگرگونی در سطح هوشیاری و عملکرد مغز می شود.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۳ ۰۷:۱۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۲۸/
اعتیاد به تمرین و اعتیاد ورزشکاران بعد از باز نشستگی
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۲ ۰۸:۵۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۲۲/
اختلال خواب و راه های درمان آن
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۲۳:۴۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۲۰/
خودمراقبتی در مدیریت خواب با ورزش
خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود ،یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود کارهای روزانه کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. در میان انواع خودمراقبتی ها داشتن خواب و استراحت کافی یکی از اصلی ترین نیازها است چرا که به افراد کمک میکند تا احساس طراوت و هوشیاری و روحیه خوب را در طول زندگی حفظ کنند.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۷:۲۲
/ هفته سلامت روان و ورزش-۱۹/
تاثیر ورزش در درمان بیماری های روحی و روانی(صوت)
دکتر زهرا علی آبادی فراهانی، رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی در گفت وگو با رادیو ورزش به تشریح مبحث تاثیر ورزش در درمان بیماری های روحی و روانی پرداخت.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۲:۳۳
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۸/
خود مراقبتی در مدیریت افسردگی و اختلال سازگاری در همه گیری کویید ۱۹
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۱:۲۴
فدراسیون پزشکی ورزشی روزشمار " هفته سلامت بانوان و ورزش" را اعلام کرد
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۵۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۷/
افسردگی چیست؟
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۳۵
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۶/
مدیریت خشم در ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۲۸
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۵/
خود مراقبتی در مدیریت خشم در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۱۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۴/
خود مراقبتی در مدیریت افسردگی و اختلال سازگاری در همه گیری کویید ۱۹