-
۱۴۰۰-۰۷-۲۳ ۲۱:۳۶
/ هفته سلامت روان و ورزش-۲۹/
اعتیاد به تمرین
مواد مخدر به آن دسته از ترکیبات شیمیایی گفته میشود که مصرف آنها باعث دگرگونی در سطح هوشیاری و عملکرد مغز می شود.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۳ ۰۷:۱۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۲۸/
اعتیاد به تمرین و اعتیاد ورزشکاران بعد از باز نشستگی
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۲ ۰۸:۵۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۲۲/
اختلال خواب و راه های درمان آن
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۲۳:۴۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۲۰/
خودمراقبتی در مدیریت خواب با ورزش
خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود ،یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود کارهای روزانه کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. در میان انواع خودمراقبتی ها داشتن خواب و استراحت کافی یکی از اصلی ترین نیازها است چرا که به افراد کمک میکند تا احساس طراوت و هوشیاری و روحیه خوب را در طول زندگی حفظ کنند.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۷:۲۲
/ هفته سلامت روان و ورزش-۱۹/
تاثیر ورزش در درمان بیماری های روحی و روانی(صوت)
دکتر زهرا علی آبادی فراهانی، رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی در گفت وگو با رادیو ورزش به تشریح مبحث تاثیر ورزش در درمان بیماری های روحی و روانی پرداخت.
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۲:۳۳
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۸/
خود مراقبتی در مدیریت افسردگی و اختلال سازگاری در همه گیری کویید ۱۹
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۵۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۷/
افسردگی چیست؟
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۳۵
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۶/
مدیریت خشم در ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۲۸
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۵/
خود مراقبتی در مدیریت خشم در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۱ ۱۰:۱۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۴/
خود مراقبتی در مدیریت افسردگی و اختلال سازگاری در همه گیری کویید ۱۹
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۱۹:۴۷
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۳/
خشونت در ورزش
-
۱۴۰۰/۰۷/۲۰
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۲/
خودمراقبتی در تابآوری در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۱۱:۳۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۱/
مدیریت خشم در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۱۰:۵۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۹/
راهکارهای کنترل خشم در ورزشکاران
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۳۲
/هفته سلامت روان و ورزش-۸/
خودمراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۲۰ ۰۹:۲۴
/هفته سلامت روان و ورزش-۷/
فیلم آموزشی خودمراقبتی در مدیریت خشم در ورزش
خودمراقبتی در مدیریت خشم در ورزش توسط دکتر ولی الله کاشانی رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۲:۰۶
/هفته سلامت روان و ورزش-۱۰/
استرس باعث کاهش اعتماد به نفس در ورزشکاران می شود
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۱۱:۱۸
/هفته سلامت روان و ورزش-۳/
خود مراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۹ ۰۸:۱۵
/هفته سلامت روان و ورزش ۴/
خودمراقبتی در مدیریت استرس در ورزش
استرس (stress) عبارت است از یک ناهماهنگی اساسی میان آنچه معتقدیم از ما مطالبه شده (الزام رقابتی) و برداشت ما از توانایی هایمان برای مواجه شدن با آن الزامات (کنترل شخصی) برای موقعیت هایی که در آنها موفقیت اهمیت دارد.
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۸ ۲۲:۰۹
/هفته سلامت روان و ورزش-۲/
فیلم آموزشی: عوامل موفقیت روانی ورزشکاران
بررسی عوامل موفقیت روان ورزشکاران توسط دکتر ولی الله کاشانی رئیس کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
-
۱۴۰۰-۰۷-۱۸ ۱۵:۰۵
/هفته سلامت روان و ورزش-مطلب شماره ۱/
خودمراقبتی و تاب آوری در ورزش
-
۱۴۰۰-۰۶-۱۴ ۱۲:۵۳
تاثیرات پاندمی کرونا بر ورزشکاران و چند نکته در راستای بهبود وضعیت روانشناختی
-
۱۴۰۰-۰۲-۱۲ ۱۵:۱۷
دکتری روانشناسی ورزشی بیان کرد:
چرایی و چگونگی وجود روانشناس ورزشی
-
۱۴۰۰-۰۲-۱۱ ۱۴:۰۶
نگاه صرفا درمانی به ورزش اشتباه است
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۷:۱۰
/هفته سلامت و ورزش-فیلم آموزشی(۱۲)/
تاثیر روانی ورزش بر کرونا
زهرا علی آبادی فراهانی- مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی
-
۱۴۰۰-۰۲-۰۴ ۱۶:۱۲
/هفته سلامت و ورزش-ورزش و روزه داری/
اثرات روانی روزه بر تفکر انعکاسی
روزه داری یکی از فرایض مهم دین است که درخود سازی و ارامش روحی و روانی انسان نقش مهمی دارد.
-
۱۴۰۰-۰۱-۱۴ ۰۸:۲۸
مدیریت روانشناختی آسیب ورزشی
-
۱۳۹۹-۰۹-۳۰ ۰۸:۴۷
۶ راهکار برای تغذیه خوب و غلبه بر استرس
تغذیه خوب ابزاری مهم برای مدیریت استرس است. زمانی که تغذیه مناسب نباشد و نیازهای بدن تامین نشود، استرس بر سلامت بدن غلبه می کند.
-
۱۳۹۹-۰۲-۰۱ ۱۱:۱۲
مطلب علمی
مهارتهای روانی ویژه ورزشکاران
ویژگی های ذاتی یا آموخته شده ای هستند که موفقیت ورزشکار را ممکن می سازد. این مهارتها را همه ورزشکاران می توانند بیاموزند و تمرین کنند و با دستیابی به آمادگی روانی عملکرد خود را بهتر کنند.
-
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۰۹:۴۴
ده مهارت روانشناختی برتر در سال ۲۰۲۰
مهارت هایی که می توانند در شرایط کنونی به ورزشکاران کمک کنند تا بتوانند از توانایی جسمانی و تمرینات حرفه ای خود بیشترین بهره را ببرند. اگر چه این مهارت ها هیچ زمانی اهمیت خود را از دست نمی دهند، اما در حال حاضر با توجه به همه گیری ویروس کرونا و محدودیت هایی که در ورزش و فعالیت های ورزشکاران رخ داده است، آگاهی از این مهارت ها در قدم اول و پرداختن به ایجاد و تقویت این مهارت ها در قدم دوم، به ترتیب می تواند در افزایش انگیزه و حال خوب موثر باشد.