-
۱۳۹۴-۱۱-۲۱ ۰۹:۴۲
این 8 خوراکی انرژی شما را تخلیه میکنند
هیچ abcdچیز در زندگی اجتماعی و روابط انسانی بدتر از این نیست که نای تکان خوردن نداشته باشید. متأسفانه فهمیدن دلیل افت ناگهانی انرژی کمی دشوار است. اما یکی از عوامل خستگی و نداشتن انرژی، مصرف مواد غذایی نامناسب است.
-
۱۳۹۴-۱۱-۲۱ ۰۹:۳۶
غذاهایی که با هم نمیسازند
وقتی گرسنه abcdاید معمولا به چیز دیگری غیر از غذا و سیر شدن فکر نمی abcdکنید و تنها به فکر پر کردن شکم هستید و گاه پیش می abcdآید که معجونی از غذاهای مختلف و خوراکی abcdهای جورواجور را به یکباره و در فواصل نزدیک به هم می abcdخورید، بدون این که مطلع باشید آیا این مواد با هم سازگاری دارند یا نه.
-
۱۳۹۴-۱۱-۲۱ ۰۹:۳۱
کارشناسان تغذیه هشدار می دهند؛
مصرف پیتزا همراه نوشابه عامل بروز حمله قلبی
به گفته محققان، از هر ۶ مرگ در جهان پیشرفته امروز یک مرگ به دلیل بیماری قلبی تصلب شریان رخ می دهد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۲۰ ۱۱:۵۹
نقش سیر در مبارزه با فشارخون بالا
تحقیقات جدید نشان می abcdدهد که سیر می abcdتواند در مبارزه با بیماری abcdهایی چون فشارخون بالا و سرطان کمک abcd abcdکننده باشد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۲۰ ۱۱:۵۶
مصرف ماست و دوغ سبب تشدید سرماخوردگی میشود
متخصص طب سنتی با اشاره به تغذیه مناسب هنگام ابتلا به آنفلوآنزا گفت: مصرف ماست و دوغ هنگام سرماخوردگی سبب تشدید بیماری می abcdشود.
-
۱۳۹۴-۱۱-۲۰ ۱۱:۵۳
چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان
بهترین نوشیدنی برای افراد مضطرب
به گزارش سایت هیات پزشکی ورزشی استان به نقل از تسنیم, مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه abcdدرمانی نوین متفاوت است.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۹ ۱۲:۲۵
کلاس روانشناسی ورزش در آمل
یکدوره کلاس روانشناسی ورزش با مدرسی استاد سعید اشرف پور توسط هیات پزشکی ورزشی شهرستان آمل برگزار گردید.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۹ ۱۲:۱۱
كاهش چربی خون با خرمالو
از جمله ترکیبات تغذیه abcdای ارزشمند میوه خرمالو می abcd abcdتوان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۹ ۱۲:۰۸
شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر
شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر است.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۹ ۱۲:۰۳
بخور و نخورها در اسهال و ناراحتی های گوارشی
اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۸ ۰۹:۵۱
پیام تبریک دکتر دهقان رییس هیات پزشکی ورزشی استان مازندران به مناسبت دهه مبارک فجر
رییس هیات پزشکی ورزشی استان در پیامی آغاز دهه مبارک فجر و سی و ششمین بهار انقلاب را به خانواده بزرگ ورزش استان و ملت شریف ایران تبریک گفت.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۸ ۰۹:۳۴
دیدار دکتر دهقان ومدیرکل ورزش و جوانان مازندران با جانبازان 8 سال دفاع مقدس
در آستانه سی و هفتمین سالگرد بهار انقلاب دکتر علی دهقان رییس هیات پزشکی ورزشی استان وحبیب حسین زادگان مدیرکل ورزش و جوانان مازندران به دیدار جانبازان 8 سال دفاع مقدس رفتند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۷ ۱۳:۲۲
پوشش پزشکی سیزدهمین دوره مسابقات کشتی آزاد جام بین المللی شهید هاشمی نژاد توسط کادر پزشکی ورزشی استان
سیزدهمین دوره رقابت های کشتی آزاد جوانان جام شهید هاشمی نژاد در بهشهر با قهرمانی تیم مازندران خاتمه پذیرفت.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۷ ۱۰:۲۸
مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای زمستان
عموم مردم باور دارند که موادغذایی که بالاترین میزان آنتی abcdاکسیدان را دارند به پایین آوردن خطر التهاب، سرطان، پیری و بیماری کمک می abcdکنند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۷ ۱۰:۲۳
در درازمدت اتفاق می افتد:
کاهش شدید حافظه با غذاخوردن بعد از نیمه شب
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند، خوردن غذا بعد از نیمه شب موجب اختلال در حافظه روز بعد خواهد شد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۷ ۱۰:۲۰
كمبود ويتامين D را جدی بگيريد
به كودكان و افرادی كه در معرض اشعه آفتاب نیستند توصیه می abcdشود از مكمل abcdهای ویتامین D استفاده نمایند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۷ ۱۰:۰۱
گراني فغان سلامت را درآورد
افزايش فاصله سن واقعي و شناسنامهاي با كاهش دسترسي به خوراكيهاي مفيد
شما چند ساله هستيد يا چند ساله به نظر مي abcdرسيد؟ اغلب ما با وجود آنكه تلاش مي abcdكنيم تا در ظاهر جوان به نظر برسيم اما خيلي وقت abcdها از سن واقعي و فيزيولوژيك خودمان غافل مي abcdشويم. به همين خاطر سن واقعي عضلات و استخوان abcdهاي ما با سني كه در شناسنامه abcdمان نشان مي abcdدهد گاهي وقت abcdها تا چندين سال با هم تفاوت دارد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۴ ۱۰:۲۱
محقق ایرانی دانشگاه آمریکا عنوان کرد؛
خوردن چربی های سالم به کاهش مرگ های قلبی کمک می کند
طبق یک مطالعه جدید، ترغیب افراد به خوردن چربی های سالم نظیر چربی روغن زیتون یا ماهی می تواند سالانه به پیشگیری از بیش از میلیون ها مرگ ناشی از بیماری قلبی در سراسر جهان کمک کند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۴ ۱۰:۰۵
پنیر خاصیت ضدسرطانی دارد؟
پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند مصرف پنیر می abcdتواند همچون یک عامل طبیعی مقابله abcdکننده با سرطان عمل کند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۳ ۱۳:۳۰
درمان کمردرد مزمن با کمترین هزینه
چند راهکار ساده برای خداحافظی با کمر درد
محققان موفق به توسعه یک دستگاه جراحی کم هزینه شده اند که کمردرد مزمن را درمان می کند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۳ ۱۳:۱۶
چطور پوکی استخوان را نابود کنیم!
سالمندان بخاطر مزاج خاص دوره سالمندی بهتر است که شیر و لبنیات کمتر ولی در عوض انجیر، بادام و کشمش بیشتری مصرف کنند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۳ ۱۳:۱۲
برای داشتن چشم های سالم چه بخوریم؟
همیشه شنیده ایم که هویج نقش بزرگی در سلامت کلی چشم بازی می کند اما خوراکی های دیگری هم هستند که منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی می شوند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۲ ۱۲:۰۰
پوشش مسابقات شهرستان رامسر در دهه فجر
به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان :بمناسبت فرارسیدن دهه فجرمسابقات ورزشی با عنوان گرامیداشت پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی را تحت پوشش پزشکی ورزشی قرار داد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۲ ۱۱:۰۶
بازرسی و سم پاشی اماکن ورزشی در شهرستان بابلسر
بمناسبت ایام دهه فجر هیات پزشکی ورزشی بابلسر اقدام به بازرسی و سم پاشی باشگاه ها و اماکن ورزشی آن شهرستان نمود.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۲ ۱۰:۵۵
بخور و نخورهای بیماران مبتلا به کبد چرب
متخصص طب سنتی با اشاره به بخور و نخورهای بیماران مبتلا به کبد چرب، راه abcdهای طبیعی درمان این بیماری را تشریح کرد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۲ ۱۰:۵۱
اینطور دویدن باعث افزایش وزن می شود!
بعضی دونده ها، به این نتیجه می رسند که علی رغم کوششهای بسیار با دویدن، وزن کم نمی کنند و حتی برخی از آنها با مقداری اضافه وزن هم مواجه می شوند.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۲ ۱۰:۴۸
آیا خوردن آناناس در زمستان ضرری دارد؟
باید به یاد داشت که افراط در مصرف این میوه و به طور کلی هر ماده غذایی می تواند برای سلامت مضر باشد.
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۰ ۱۲:۵۲
ایرانیها به زور روزانه یک لیوان شیر مینوشند
در این دوره که حال و هوای کلان abcdشهرها پر از ذرات معلق و آلاینده abcdهای بنزینی بوده و حالش خوش نیست متخصصان تغذیه مردم را به خوردن شیر توصیه می abcdکنند تا سموم سرب و آلاینده abcdها خنثی شود و بر اساس سبد غذایی پیشنهادی از سوی وزارت بهداشت کشورمان، هر فرد باید ماهانه 8 لیتر شیر، 3 کیلوگرم ماست و حدود 500 گرم پنیر مصرف کند. آیا مصرف ایرانی abcdها به این آمار نزدیک است؟
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۰ ۱۲:۴۴
از خوردن تخمه کدو غافل نشوید
تخمه کدو تنبل دانه ای خوراکی است که در برخی موارد به صورت بو داده و اغلب به عنوان میان وعده مصرف می شود .
-
۱۳۹۴-۱۱-۱۰ ۱۲:۴۰
4 اقدام تغذیه ای برای جلوگیری از مشکلات تیروئید
تیروئید شما به تنظیم متابولیسم، دما و ضربان قلب شما کمک می کند. اختلالات این غده پروانه ای شکل در گردن شما، بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند 30 درصد زنان در طول عمر خود این اختلالات را تجربه می کنند.