پزشکی ورزشی عمومی

  • تمرینات مخصوص تقویت عضله کف لگن

    تمرینات مخصوص تقویت عضله کف لگن

    دکتر محسن مردانی فوق تخصص ارتوپدی در ارتباط با عضله کف لگن در بانوان گفت:بعد از به دنیا آوردن کودک و یا با بالا رفتن سن، ممکن است متوجه شوید که عضله کف لگن دچار ضعف شده اند

  • بیماری های پوستی شایع در ورزشکاران

    بیماری های پوستی شایع در ورزشکاران

    نایب رئیس بانوان هیات پزشکی ورزشی استان فارس، گفت: شرکت در ورزش های مختلف قسمتی از زندگی سالم محسوب می شود ولی تعدادی از مشکلات پوستی ممکن است از این فعالیت‌های ورزشی ناشی شوند.

  • فعالیتهای جسمانی درکودکان ونوجوانان(قسمت اول)

    فعالیتهای جسمانی درکودکان ونوجوانان(قسمت اول)

    بازی و فعالیت بدنی روزانه، از قدیم بخش مهمی از زندگی کودکان و نوجوانان بوده است. امروزه کامپیوترها و رسانه های اجتماعی نیاز و میل کودکان را برای حرکت و بازی را کاهش داده اند.

  • مراقبت از دست های آرتروزی !

    مراقبت از دست های آرتروزی !

    اگر آرتروز دست دارید احتمالا یک یا چندین مفصل دستهایتان متورم است آرتروز دست ها می تواند ناشی از بیماری استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید و یا در اثر صدمه ای به دست ها باشد بسیار مهم است که مراقبت مناسبی برای مدیریت درد، تورم و دیگر تغییرات ایجاد شده در اثر آرتروز دست ها انجام شود.

  • ریکاوری در ورزش

    /معرفی کتاب های پزشکی ورزشی/

    ریکاوری در ورزش

    کتاب ریکاوری در ورزش نوشته دکتر وحید ساری صراف ، دکتر رامین امیر ساسان و محمد جهانگیری منتشر شد.

  • نکاتی درباره پیاده روی و تندرستی

    نکاتی درباره پیاده روی و تندرستی

      پیاده روی نقطه آغاز خوبی برای کسی است که به فعالیت جسمانی عادت ندارد .

  • سردردهای ورزشی

    سردردهای ورزشی

    سردردهای ورزشی حین یا بعد از ورزش شدید رخ می دهند. هنگام ورزش یا فعالیت بدنی، عضلات سر، گردن و جمجمه خون بیشتری برای گردش نیاز دارند که خود باعث گشاد شدن عروق خونی و در نتیجه سردرد می شود.

  • پیشگیری و درمان دیابت با ورزش

    پیشگیری و درمان دیابت با ورزش

    شیوه زندگی نادرست و در راس آن بی تحرکی و عادات تغذیه ای نامناسب موجب افزایش چشمگیر شیوع بیماری های غیر واگیر شده است.

  • ورزش های تاثیرگذار بر درد کف پا و پاشنه

    ورزش های تاثیرگذار بر درد کف پا و پاشنه

    کف پا و پاشنه دردناک مشکل شایعی است و بر اساس شدت آن درمان های مختلفی صورت می گیرد.

  • از ورزش در هوای آلوده بپرهیزید

    از ورزش در هوای آلوده بپرهیزید

    رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی عموم مردم و ورزشکاران را در شرایط آلودگی هوا از ورزش در فضای باز برحذر داشت.