فدراسیون پزشکی ورزشی

۷ روش برای لاغر کردن بازوها

بازوها از جمله نقاطی از بدن هستند که لاغر کردن آنها بسیار سخت است.

نقش آب در بدن ورزشکاران

شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم.

کارگاه تغذیه ورزشی در اردکان یزد برگزار شد

همزمان با هفته وحدت کارگاه مباحث کاربردی بدنسازی و تغذیه ورزشی در اردکان برگزار شد.

مدرس ماساژ فدراسیون پزشکی ورزشی:

ماساژورهای ورزشی هدفمند کار کنند/ تشخیص و درمان کار ماساژور نیست/تنها مدرک فدراسیون معتبر است

مدرس ماساژ فدراسیون پزشکی ورزشی ضمن برشمردن چگونگی تدریس ماساژ در فدراسیون پزشکی ورزشی ، یادآور شد که تنها مدرک معتبر در زمینه ماساژ ورزشی مدرک فدراسیون پزشکی ورزشی بوده و نباید فریب تبلیغات کاذب سودجویان را خورد.

سندرم گیر افتادگی شانه

این عارضه در ورزشکاران بخصوص در ورزش هایی مثل شنا، بیس بال و تنیس که دست بالای سر می رود، زیاد دیده می شود. در کسانی هم که بخاطر شغل خود دست خود را زیاد بالای سر می برند (مثل نقاش ها و کارگران ساختمانی) گاهی یک حرکت نابجای اندام فوقانی یا یک ضربه هم می تواند این عارضه را ایجاد کند.