فدراسیون پزشکی ورزشی

مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی فارس:

باید آموزش را سرلوحه تمامی برنامه ها قرار دهیم

مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان فارس گفت: شرایط بسیار خوبی فراهم شده تا اساتید، همکاران و دوستان در کنار همدیگر قرار گرفته و هرچه بهتر به ارائه خدمات به ورزشکاران بپردازند.

به دنبال برگزاری نخستین نشست تحریریه علمی؛

فصلنامه پزشکی ورزشی در فارس منتشر می شود

سرپرست هیات پزشکی ورزشی استان فارس بر توسعه فعالیت های آموزشی و اطلاع رسانی این هیات به منظور آگاه سازی بیش از پی شجامعه ورزش استان از مقوله پزشکی ورزشی تاکید کرد.

ورزش سبب حفظ تراکم استخوان زنان می شود

توجه به این نکته ضروری است که ورزش سبب حفظ تراکم استخوان زنان می شود و در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش در شکل گیری استخوانهای قویتر کمک نیز خواهد کرد.

10 حرکت برای تقویت زانو

با 10 حرکت می توانید زانوی های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.

در مرودشت فارس انجام شد؛

تست حرکات اصلاحی از ورزشکاران

هیات پزشکی ورزشی استان فارس در جریان نمایشگاه تربیت بدنی و ورزش در شهرستان مرودشت تست حرکات اصلاحی از بازدید کنندگان انجام داد.

تشنگی تنها نشانه کم آبی نیست

چگونگی و میزان مصرف آب و مایعات هنگام ورزش

محاسبه کم آبی بدن هنگام فعالیت ورزشی و راه های مقابله با آن را بیاموزیم

با بیشتر شدن شدت ورزش، طولانی شدن مدت آن و زیادتر شدن دما و رطوبت، دفع آب بیشتر می شود و اگر آب از دست رفته جبران نشود، عملکرد ورزشکار دچار اختلال خواهد شد.

در حاشیه همایش ورزش صبحگاهی انجام شد؛

غربالگری ورزشکاران شیرازی توسط هیات پزشکی ورزشی فارس

ورزشکاران شیرازی درهمایش بزرگ ایستگاه های ورزش صبحگاهی شهر شیراز باحضور پزشکیاران هیات پزشکی ورزشی استان فارس در بوستان آزادی غربالگری سلامت شدند.

رژیم غذایی در شرایط مختلف

برنامه غذایی

برنامه غذایی: بهترین برنامه غذایی کدام است؟ پاسخ به این سئوال بسیارمشکل است . لیکن بطور کلی می توان گفت که بهترین برنامه غذایی برنامه ای است که ورزشکار بتواند حرکت ها را بهتر انجام دهد، در اجرای آنها موفق باشد،

پدیده های روانی مؤثر در عملکرد ورزشکار

تداوم فشار روانی (استرس) در جریان یک رقابت معمولا آثار زیانبارو منفی جسمی و روحی بسیاری را در ورزشکار بر جاي می گذارد

تمرکز، اعتماد به نفس، کنترل هیجانات و پشتکار ( تعهد ورزشی ) را می بایست از جمله ی اساسی ترین ویژگیهای روانی محسوب نمود که در موفقیت یک ورزشکار نقش به سزایی دارند و با کنترل ، تقویت و بکارگیری آنها در برنامه های ورزشی ، از فرایندهای آموزش و تمرینات عمومی واختصاصی گرفته تا پیش از شروع مسابقات ، می توان موجبات پیروزی را برای ورزشکاران فراهم آورد.