آرشیو - پایگاه اطلاع رسانی، خبر، تحلیلی پزشکی ورزشی ایران

۱۴۰۵-۰۶-۰۳ ۱۲:۵۷

فیلم آموزشی/قسمت دوم

علائم اعتیاد به ورزش

دکتر مصطفی ضمیری-دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۵-۲۶ ۱۴:۴۰

فیلم آموزشی/

اعتیاد به ورزش چیست؟

دکتر مصطفی ضمیری-دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۵-۰۴ ۱۰:۱۷

صوت آموزشی/قسمت پنجم و پایانی

قرارگرفتن در یک موقعیت خنک و دارای سایه و سیستم تهویه مطبوع برای تنظیم دمای بدن استفاده کنید تا ضربان قلب ر را به حالت عادی برگردانیم. متخصص تغذیه دکتر مجتبی خادم، رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۳۰ ۱۱:۳۰

صوت آموزشی/قسمت چهارم

برای درمان گرمازدگی چه چیزی بخوریم؟

در زمان گرمازدگی از نوشیدنی های طبیعی مانند دوغ و آبلیمو استفاده کنید. متخصص تغذیه دکتر مجتبی خادم، رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۲۷ ۱۳:۳۱

صوت آموزشی/ قسمت سوم

جبران آب و الکترولیت نیاز حیاتی ورزشکاران در شرایط سخت

تعریق شدید در شرایط دمایی بالا باعث از دست رفتن آب و الکترولیت‌های بدن می‌شود. برای جبران این کمبود، مصرف روزانه حدود ۸ لیوان آب (هر لیوان ۲۴۰ میلی‌لیتر) توصیه می‌شود. متخصص تغذیه دکتر مجتبی خادم، رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۲۴ ۱۴:۱۴

صوت آموزشی/ قسمت دوم

راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی در ورزشکاران

ورزشکاران قبل و حین و بعد از تمرین مقدار کافی آب و مایعات حاوی الکترولیت ها را مصرف کنند. متخصص تغذیه دکتر مجتبی خادم، رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۲۳ ۱۲:۳۴

صوت آموزشی/ قسمت اول

توصیه های تغذیه ای در ورزش زیر آفتاب سوزان

با افزایش دما ورزشکاران بیش از هر زمان دیگری نیاز به این دارند که خطرات ناشی از گرمای شدید را در حین ورزش یا در طول روز کاهش دهند. دکتر مجتبی خادم- رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

بازدید دبیر فدراسیون از سالن های بدنسازی سطح شهر ارومیه

۱۴۰۵-۰۴-۲۱ ۱۱:۵۷

فتوکلیپ/

نظارت از باشگاه‌های ورزشی شهرستان سمنان و مهدیشهر

۱۴۰۵-۰۴-۰۸ ۱۲:۱۴

فیلم آموزشی/

مهارت و انواع مهارت های ورزشی

دکتر مصطفی ضمیری- دبیر و مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۰۷ ۱۱:۳۶

فیلم آموزشی/

ترویج ورزش همگانی

دکتر مصطفی ضمیری- دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۰۲ ۱۵:۲۱

فیلم آموزشی/

چند نکته برای ورزش در فصل تابستان

دکتر مصطفی ضمیری- دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۴-۰۱ ۱۷:۰۵

فیلم آموزشی/هفته جهانی سلامت مردان

مردان شاغل و کم تحرک

دکتر مصطفی ضمیری- دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۳۱ ۱۱:۴۵

/هفته جهانی سلامت مردان/

قلب سالم

دکتر نغمه اسکندری زاده-نائب رئیس و عضو کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی شهرستان گرمسار

۱۴۰۵-۰۳-۳۰ ۱۱:۰۱

فیلم آموزشی/هفته جهانی سلامت مردان/

سلامت روان

دکتر مصطفی ضمیری- دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۲۷ ۱۳:۴۰

/هفته جهانی سلامت مردان/

پدر سالم خانواده سالم

دکتر مصطفی ضمیری- دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۲۳ ۱۴:۵۰

فیلم آموزشی/

ذهن آشفته در ورزش

دکتر مصطفی ضمیری-دبیر و رئیس کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۱۶ ۱۳:۳۵

فتوکلیپ/

برپایی ایستگاه رایگان تندرستی به مناسبت عید غدیر در سمنان

هیات پزشکی ورزشی استان سمنان به مناسبت عید غدیر با برپایی ایستگاه رایگان تندرستی اقدام به ارائه خدمات رایگان از جمله اندازه گیری فشار خون،مشاوره پزشکی و ورزشی به عموم مردم نمود.

۱۴۰۵-۰۳-۱۱ ۱۲:۳۰

صوت آموزشی/هفته ملی بدون دخانیات

عوامل مصرف دخانیات بر تغذیه

مصرف دخانیات باعث افزایش رادیکال های آزاد و کاهش ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در بدن می شود. دکتر مجتبی خادم-رئیس کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۱۰ ۱۳:۵۵

فیلم آموزشی /هفته ملی بدون دخانیات

تاثیر دخانیات بر روان

دکتر مصطفی ضمیری _دبیر و مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی استان سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۱۰ ۱۰:۵۵

هفته ملی بدون دخانیات /باز نشر

فعالیت بدنی منظم تأثیرات مثبتی بر کاهش علائم ترک اعتیاد دارد.

دکتر ماشاءالله نظری_ پزشک و درمانگر سمنان

۱۴۰۵-۰۳-۰۵ ۱۰:۴۹

#پزشکی ورزشی در چهارگوشه ایران#

فوتبالیست سمنانی که دو سال پس از عمل، از درمانش در فدراسیون پزشکی ورزشی رضایت دارد.

معین گلیان ورزشکار فوتبالی که دو سال پیش در فدراسیون پزشکی تحت عمل قرار گرفته، از روند درمان خود ابراز رضایت کرد و داشتن کارت بیمه را عاملی مهم برای ایجاد آرامش خاطر در برابر مصدومیت‌ها و حوادث احتمالی دانست.