-
۱۴۰۴-۰۹-۱۱ ۱۱:۲۷
/صوت آموزشی/
تاثیر مصرف بی رویه مکملها بر سلامت ورزشکاران
-
۱۴۰۴-۰۹-۰۵ ۰۸:۴۵
پروبیوتیک و پریبیوتیکها و محاسن آنها برای بدن/اینفوگرافیک اختصاصی
-
۱۴۰۴-۰۹-۰۲ ۰۹:۳۷
/هفته آگاهی ورزشکاران از مقاومت میکروبی/
پروبیوتیک و سفرهای ورزشی
-
۱۴۰۴-۰۸-۲۴ ۰۹:۳۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
زمان مناسب مصرف آب برای فعالیت ورزشی
-
۱۴۰۴-۰۸-۱۸ ۰۸:۵۹
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
راهکار مقابله با چاقی شکمی(از ورزش تا تغذیه)
-
۱۴۰۴-۰۸-۱۴ ۱۲:۲۱
/صوت آموزشی/
پروتئین وی چه زمانی؟ چه مدت و چه ورزشهایی؟
-
۱۴۰۴-۰۸-۱۳ ۰۹:۵۲
/صوت آموزشی/
میزان مصرف پروتئین در نوجوانان
-
۱۴۰۴-۰۸-۱۲ ۱۱:۵۳
/صوت آموزشی/
تغذیه در زمان طلایی پس از تمرین
متخصص تغذیه، دکتر محمد مهرتاش مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان کرمان در گفت وگو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش
-
۱۴۰۴-۰۸-۰۶ ۱۱:۳۱
میزان نیاز بدن نوجوانان به کربوهیدرات/اینفوگرافیک اختصاصی
متخصص تغذیه، دکتر محمد مهرتاش مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان کرمان در گفت وگو با برنامه نسخه ورزشی رادیو ورزش
-
۱۴۰۴-۰۸-۰۶ ۰۹:۵۲
ارائه خدمات رایگان به حدود ۱۳ هزار نفر در هفتمین پویش ایستگاه تندرستی/اینفوگرافیک
-
۱۴۰۴-۰۸-۰۶ ۰۹:۳۲
/صوت آموزشی/
میزان نیاز بدن به کربوهیدرات
-
۱۴۰۴-۰۷-۳۰ ۰۸:۲۹
/فیلم آموزشی/
بایدهای مصرف مکملهای ورزشی/ارائه مشاوره تغذیه در هیات پزشکی ورزشی استان مرکزی
-
۱۴۰۴-۰۷-۲۶ ۱۵:۴۷
بروشور آموزشی چاقی و اضافه وزن
-
۱۴۰۴-۰۷-۱۳ ۰۹:۳۷
/صوت آموزشی/
اهمیت مصرف گروه های پروتئینی(گوشت) در ورزشکاران
-
۱۴۰۴-۰۶-۲۳ ۱۱:۰۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
انواع روغنها و بهترین روش مصرف آنها
-
۱۴۰۴-۰۶-۱۸ ۱۲:۳۵
دانستنیهای رژیم فست در ورزشکاران/اینفوگرافیک اختصاصی
-
۱۴۰۴-۰۶-۱۷ ۱۲:۲۳
رژیم فستینگ در ورزشکاران
در سالهای اخیر رژیمهای غذایی مبتنی بر روزهداری متناوب (Intermittent Fasting – IF) یا محدودیت زمانی تغذیه (Time-Restricted Eating – TRE) به یکی از محبوبترین راهکارها در حوزه سلامت، کاهش وزن و حتی ورزش حرفهای تبدیل شدهاند.
-
۱۴۰۴-۰۶-۱۲ ۱۳:۱۲
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه و ورزش سالمندان
-
۱۴۰۴-۰۶-۰۹ ۱۱:۵۱
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
خطر مصرف بی ملاحظه قندها و شیرینیجات ساده برای بدن!
-
۱۴۰۴-۰۶-۰۹ ۱۱:۴۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
ضرورت ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه
-
۱۴۰۴-۰۶-۰۹ ۱۱:۳۵
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
کالری سوزی و تناسب اندام
-
۱۴۰۴-۰۵-۲۶ ۰۹:۴۴
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
راهکار برون رفت ورزشکاران از توقف وزن!
-
۱۴۰۴-۰۵-۲۶ ۰۹:۲۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
گروههای پروتئینی برای ورزشکاران کدامند؟
-
۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۱۴:۰۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
چگونه پروتئین و ریز مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنیم؟
-
۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۱۲:۳۸
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
دلایل اختلالات گوارشی ورزشکاران
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۰ ۰۹:۴۶
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
کاربرد مواد معدنی در بدن ورزشکاران
-
۱۴۰۴-۰۴-۳۰ ۰۹:۲۵
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
برنامه غذایی بیماران دیابتی
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۸ ۱۳:۲۴
۴ نوشیدنی پیشنهادی هنگام فعالیت ورزشی/ اینفوگرافیک اختصاصی
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۸ ۱۱:۵۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
مصرف نوشیدنی هنگام فعالیت ورزشی
-
۱۴۰۴-۰۴-۲۴ ۱۲:۳۳
/پزشکی ورزشی و رادیو ورزش/
تغذیه قبل از مسابقه