<p style="text-align: justify " dir="rtl"><span class="st1">به گزارش روابط عمومی هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه در این بروشور که با همکاری کمیته تغذیه و آموزش&nbsp تهیه و تدوین گردیده ، به شرایط ورزش در ماه مبارک رمضان و فواید آن برای عموم ورزشکاران توصیه شده است.</span></p>
<p style="text-align: justify " dir="rtl"><span class="st1">همچنین مطالب علمی مناسب در خصوص وعده سحر، افطاری، زمان ورزش، نحوه انجام تمرینات ارائه و به ورزشکاران توصیه شده است در ماه مبارک رمضان بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته نسبت&nbsp تنظیم زمان خواب اقدام نمایند.</span></p>
<p style="text-align: justify " dir="rtl"><span class="st1">شایان ذکر است در صفحه پایانی این بروشور&nbsp گروه های غذایی مناسب برای وعده شام و میزان مایعات مصرفی نیز توسط کارشناسان بیان شده که ورزشکاران با مطالعه می توانند ضمن جلوگیری از احتمال بروز ناراحتی های گوارشی به دلیل عدم رعایت برنامه عذایی ، تعادل مناسبی را در مصرف مایعات و مواد غذایی در وعده های سحر، افطار و شام داشته باشند.</span></p>
<p style="text-align: justify " dir="rtl"><span class="st1">گفتنی است روابط عمومی هیأت پزشکی ورزشی پس از جمع آوری مطالب نسبت به تهیه و توزیع این بروشور اقدام نمود.</span></p>
<p dir="rtl"><span class="st1" style="color: #222222 ">&nbsp </span></p>