مقاديرقابل توجهي از نيروهاي پنهان افراد با ورود به مرحله سالمندي مورد استفاده قرار نمي گيرد كه در صورت احياي مجدد اين قسم توانايي ها فرد مسن خواهد توانست با انجام تحرك فيزيكي بيشتر ميزان رضايت خويش را از زندگي بالا ببرد . لذا با طرح برنامه ريزي مناسب براي اين قشر جامعه، اميد است از بروز اين مشكلات در افراد سالمند جلوگيري شود. ورزش به عنوان يكي از مؤثرترين روش هاي پيشگيري از اختلالات دوران سالمندي موجب به تعويق انداختن دوران سالمندي و برخورداري از سلامتي و نشاط بيشترسالمندان می شود. با توجه به تحقیقات انجام شده توسط دهكردي و همكاران در شهركرد نيز با بررسي تأثير برنامه ورزشي بر كيفيت زندگي سالمندان نشان داد شركت در جلسات ورزشي به مدت 12 هفته م ي تواند ابعاد مختلف كيفيت زندگي ر ا افزايش دهد و باعث استقلال يش تر فرد سالمند در انجام كارهاي روزانه شود.
زهره نوروزی – مسئول کمیته روان شناسی استان چهار محال وبختیاری