دوشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۱:۴۸

دکتر کیانی

پیشگیری بهترین درمان است

مسئول کمیته درمان هیات پزشکی ورزشی استان چهار محال وبختیاری اظهار داشت ورزشكاران و مربيان با آگاهي كافي از راه هاي آسيب به ورزشكاران و روش هاي جلوگيري از اين موارد و روش درمان صحيح آنها، مي توانند از بروز مشكلات جدي پيشگيري كنند

دکتر مهشید کیانی در گفتگو با سایت خبری این هیات گفت : ارتقاي دانش و سطح معلومات مربيان و ورزشكاران، داشتن سطح آمادگي بدني مطلوب و گرم كردن بدن قبل فعاليت از جمله راهكارهاي كاهش آسيب ديدگي هاي ورزشي است. بر اساس تحقيقات كارشناسان ورزش، شايع ترين آسيب ها در ورزش اكيموز (كبودي) با 40 درصد احتمال است، آسيب هايي مانند شكستگي و ترك خوردگي، جراحات كوچك و دررفتگي انگشتان نيز در رتبه هاي بعدي قرار دارند. 70 درصد آسيب ها نيز در ورزشكاراني كه تمرين نامنظم دارند و يا بدن خود را گرم نكرده اند، پديد مي آيد.


وی در ادامه افزود : براي كاهش آسيب هاي ورزشكاران راهكارهاي مختلفي وجود دارد كه مهمترين آن داشتن امكانات مورد نياز پزشكي در زمان تمرين و مسابقات تيم هاست. اين امكانات شامل پنبه، باند و چسب پانسمان، بتادين، لوازم آتل بندي، باندكشي و سنجاق است كه در جعبه كمك هاي اوليه در دسترس باشد. همچنين در زمان تمرينات و كلاس هاي آموزشي تعدادي از هنرجويان آموزش ديده و آشنا به كمك هاي اوليه را براي امداد فوري و بلاتكليف نبودن ورزشكاران مصدوم حضور داشته باشند. داشتن تلفن همراه براي تماس در زمان هاي اضطراري به همراه فهرست تلفن بيمارستان ها و اورژانس از ديگر ملزومات تيم ها در زمان تمرين و مسابقه است