دوشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۳ - ۰۸:۰۷

حیدرزاد خبر داد

فواید بازی شطرنج

شطرنج به بازی پادشاهان معروف است

خانم حیدرزاده  نواب ریئس هیات پزشکی ورزشی مطالب علمی پیرامون  بازی شطرنن عنوان کرد


 شطرنج فعالیت مغزی پیچیده است که نیاز به تعقل -تمرکز و قدرت تصمیمگیری بالا دارد ورزش شطرنج به بازی پادشاهان معروف است زیرا مغز بکار گرفته میشود تا حرکات حریف برای حمله پیش بینی شود


 ده فواید اصلی شطرنج


یک : شطرنج سبب افزایش آی کیو  میشود. در مطالعات اخیر مشخص گردید که بازی شطرنج باعث افزایش هوش میشود


دو : شطرنج از آلزایمر جلوگیری می کند. از انجایی که مغز مانند ماهیچه عمل میکند نیاز به ورزش دارد افرادی که بالای 75 سال سن دارند اگر شطرنج بازی کنند مشکل اختلال حواس پیدا می کنند


سه: شطرنج هردو طرف مغز پرورش میدهد.درمطالعات محققان مشخص شده است افرادی که شطرنج بازی می کنند هردو نیم کره مغز را پرورش داده اند


 


 


چهارم:شطنج خلاقیت را افزایش می دهد از انجایی که نیم کره راست مغز مربوط به خلاقیت میشود انجام بازی شطرنج خلاقیت را افزایش میدهد مطالعات برروی دانش آموزان که یک روز در هفته شطرنج بازی می کنند در مقایشه با افرادی که یک روز درهفته با کامپیوتر کارمیکنند با فعالیت های مختلف دیگری انجام می دادند نشان داد افرادی که شطرنج بازی میکند ذهن خلاق تری نسبت به دیگران دارند


 پنجم :شطرنج حافظه را افزایش می دهد. دانش آموزان که بطور مرتب شطرنج بازی میکنند حافظه و توانایی سازماندهی بیشتری دارند


ششم:شطرنج توانایی حل مسئله را افزایش میدهد. بازی شطرنج مانند یک پازل بزرگ است که نیاز به حل دارد 


هفتم: شطرنج تمرکز را افزایش می دهد با توجه به اینکه شطرنج نیاز زیادی به تمرکز دارد توانایی تمرکز افرادی که این ورزش را انجام میدهند بیشتر می کند


هشتم:شطنج توانایی خواندن را افزایش می دهد افرادی که شطرنج بازی می کنند توانایی خواندن بهتر دارند


نهم:شطرنج رشد سلولهای عصبی را افزایش می دهد سلولهای عصبی به شکل درخت هستند و سیگنال های عصبی را منتقل می کنند هر چقدر سلولهای عصبی بیشتر باشند سیگنالهای بیشتری جابجا می شوند انجام فعالیت های پیچیده مغزی همچون شطرنج رشد سلولهای عصبی را افزایش می دهد


دهم: شطرنج قدرت برنامه ریزی و پیش بینی را افزایش  شطرنج باعث گسترش پوسته جلوی مغز می شود این قسمت مربوط به برنامه ریزی قضاوت و کنترل می شود گسترش این قسمت از مغز باعث انجام تصمیم گیری های بهتر درشرایط پیچیده می شود