نسرین نازیی روانشناس هیأت پزشکی ورزشی در گفت وگو با پایگاه خبری اظهار داشت: ورزشکاران برای رسیدن به نتیجه و هدف دلخواه خود بایستی از ویژگیها و مولفههای روانی مختلف آگاهی یابند و بر این اساس این آمادگی روحی و روانی سبب ارتقاء و بهبود عملکرد ورزشکاران در میادین رقابتی خواهد شد.
نازیی سلامت کامل جسمانی ورزشکاران را در گرو آمادگی روحی و ذهنی آنان دانست و افزود: ورزشکاران باید علاوه بر انجام تمرینات فیزیکی از آمادگی روانی مناسب برای حضور در مسابقات برخوردار شوند.
این مشاور روانشناسی در حوزه ورزش به مولفههای آمادگی روانی ورزشکاران اشاره و بیان کرد: برانگیختگی، اعتماد به نفس، تصویرسازی ذهنی، مقابله با استرس، اضطراب، توجه و تمرکز و نیز هدفگزینی از مهمترین مولفههای آمادگی روانی ورزشی محسوب که هدفگزینی به عنوان اصلیترین و پایهایترین مولفه روانی ورزشکار مطرح میشود.
وی از اجرای طرح ارتقاء سلامت روانی ورزشکاران در استان کرمانشاه خبر داد و افزود: این طرح برای نخستین بار در سطح کشور مطرح شده و در این زمینه کارگاه ارتقاء سلامت برای تمام هیئتهای ورزشی استان از جمله هیأت بسکتبال، تنیس روی میز، کبدی و دیگر رشتههای ورزشی از ششم آذرماه اجرا میشود.
نازیی خاطرنشان کرد: طرح ارتقاء سلامت روانی ورزشکاران به صورت دورهای در قالب کارگاههای آموزشی با حضور اساتید کارآزموده و مطرح در حوزه روانشناسی و روانپزشکی در محل تمرینات ورزشکاران، هیئتهای ورزشی یا در محل هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه انجام میشود.
نازیی به سه مولفه فرآیند تمرین، اجرا و نتیجه به عنوان ارکان هدفگزینی ورزشکار برای دریافت مقصود مورد نظر اشاره و تصریح کرد: ورزشکاران به جای تمرکز بر تمرینات و داشتن آرامش خاطر از ابتدای روند تمرینات به پیروزی و یا اهداف نهایی میاندیشند که این اقدام مغایر با اصول روانشناسی ورزشی است.
وی اضطراب و استرس در ورزشکاران را ناشی از هدف گزینی غیر منطقی هنگام تمرینات دانست و افزود: در کارگاههای آموزش روانی ورزشکاران به مواردی از جمله هدفگزینی صحیح و معقولانه و تمرینات آرامشبخش پرداخته و نیز نقاط ضعف هر ورزشکار از دو هفته قبل از اعزام به مسابقات شناسایی و برطرف میشود.
نازیی عدم مدیریت لازم برای غلبه بر هیجانات کاذب را از دیگر مشکلات ورزشکاران هنگام ورود به مسابقات حرفهای عنوان کرد و گفت: این ضعف، از عدم آگاهی ورزشکار از هیجانات مثبت و منفی نشأت میگیرد و به همین دلیل نیز هویت ورزشکار دچار خدشه میشود.
وی خواستار همکاری بیش از پیش مسئولان ورزشی با هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه در جهت ارتقاء سلامت ورزشکاران شد و تأکید کرد: تیم روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان علاوه بر ارائه مشاورههای لازم به ورزشکاران از آمادگی لازم برای هرگونه خدمات پزشکی در چارچوب کارگاههای مهارت ذهنی برخوردار است.