دوشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۰

کارشناس تغذیه هیأت پزشکی ورزشی استان تهران:

تغذیه صحیح بر عملکرد ورزشکاران بسیار موثر است

لاله کیوانمرز کارشناس تغذیه هیأت پزشکی ورزشی استان تهران در خصوص اهمیت نقش تغذیه در زمینه ورزشی گفت: تغذیه صحیح بر عملکرد ورزشکاران بسیار موثر است و اثرات مثبتی بر روی مسابقات و تمرینات دارد از اینرو استفاده از یک رژیم غذایی صحیح در پیشگیری و جلوگیری از بروز آسیب abcdها و بیماریها در جریان تمریانات شدید بسیار مفید است.

مشکل عدیده در زمینه تغذیه ورزشکاران، استفاده نادرست از مکملها می‌باشد که وجود یک کارشناس تغذیه در کنار تیم برای ارائه رژیمهای غذایی مناسب ورزشی و مکملهای صحیح و به جا به ورزشکاران با توجه به سن و نوع ورزش و شدت تمرینات آن‌ها یک راه حل مناسب برای حل این مشکل است.


وی افزود: کمیته تغذیه با همکاری کمیته آموزش جهت ارتقا دانش ورزشکاران و مربیان در حیطه تغذیه ورزشی در طول سال به برگزاری دوره‌های تغذیه ورزشی می‌پردازد همچنین در سال جاری این کمیته در اجرای طرح بررسی سلامت و ساختار قامتی نونهالان پایتخت به مناسبت هفته تربیت بدنی که با همکاری اداره کل ورزش و جوانان برگزار شد، مشارکت نمود