مفهوم انگیزه در ورزش و مشارکت در فعالیت گروهی بسیار مهم است.میزان تلاش و فعالیت هر ورزشکار در مسیر موفقیت به میزان انگیزه ی وی بستگی دارد.

مردم انگیزه های مختلفی برای شرکت در فعالیتهای ورزشی دارند: لذت بردن، تناسب اندام، برقراری روابط اجتماعی، رسیدن به قدرت، دستیابی به شهرت، نیاز به مورد توجه بودن، دوستیابی، احساس تعلق و مانند آنها، انگیزه هایی اند که بازیکنان را به سوی ورزش کردن سوق می دهد.این انگیزه ها دو دسته اند: انگیزه های درونی و انگیزه های بیرونی.

انگیزه های درونی در ورزش انگیزه هایی اند که خواست درونی بازیکن را برای رسیدن به یک هدف یا خواسته تقویت می کنند.یعنی فرد برای افزایش مهارت خود به ورزش مورد نظر می پردازد، انگیزه درونی دارد و انگیزه های بیرونی برخواسته از نیروهایی اند که ورزشکاران گاهی برای تایید اجتماعی پاداش و غیره روی می آورند یا آن را ادامه می دهند

.

چگونه انگیزه از بین می رود؟

همانگونه که ورزشکاران انگیزه های متفاوتی برای شرکت در فعالیت های ورزشی دارند، عواملی هم که سبب کاهش انگیزه می شوند بسیارند.مثلا اگر کسی که به انگیزه ی توانمند شدن و بهبود مهارت های جسمانی در ورزش شرکت می کند، چنین احساس کند که فعالیت ورزشی  نمی تواند به توانمند شدن او کمکی کند انگیزه اش کاهش می یابد یا از بین می رود.

اگر انگیزه ی ورزشکار یافتن دوستان جدید باشد عجیب نخواهد بود که اگر بازیکنان تیمی که در آن قرار گرفته رفتار خصمانه یا حتی بیگانه وار با هم داشته باشند، او انگیزه خود را از دست بدهد

.

*داشتن هدف مناسب باعث ایجاد انگیزه مناسب می شود و هدف نامناسب انگیزه را کم می کند یا از بین می برد.*

سیده ساره آذر نیو/ کارشناس ارشد روانشناسی / مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی