به گفته دکتر ماورو سی رومیتا دارای بورد تخصصی جراحی پلاستیک وموسس مرکز انیستیتیو زیبایی آجون در نیویورک ورزش منظم باعث تسریع گردش خون دربدن می شود.ورزش سموم را از بدن خارج کرده وهمچنین تعریق ناشی از آن منافذ پرخون پوست را پاکسازی می کند.دکتر رومیتا اظهار میدارد:ورزش عدم تعادل هورمونی را که موجب آکنه در بزرگسالان می شود اصلاح می کند.دکتر شربر متخصص پوست در امریکا به چند نکته درخصوص دستیابی به نتایج مفید ورزش بر پوست اشاره میکند:چنانچه مستعد آکنه هستید حتما پاک کننده های ملایم وبدون عطر را در کیف خود همراه داشته باشید.وی معتقد است صورت ومناطق دیگر بدن را که بلافاصله پس از ورزش جوش میزنند تمیز نگه دارید.شربربه منظور جلوگیری از اگزما لباسهای نخی جاذب تعریق را توصیه میکند چرا که چرخه تعریق وخشک شدن مجدد بدن موجب خشکی پوست وعود دوباره اگزما می شود.علاوه بر همه اینه از ورزش با پوست آرایش شده نیز پرهیز کنید
ترجمه: سمیه تقیان نائب رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان قم
.