چهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۷

رژیمهای لاغری

رژیمهای لاغری

عضو کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان زنجان از تاثیر کارشناسان و متخصصین تغذیه در رژیم های لاغری خبر داد .

 به گزارش دفتر زنجان پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی کشور ؛ احمد رضا رسولی عضو کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان زنجان در رابطه با رژیم های غذایی گفت : تا به امروز، برنامه های غذایی متنوعی جهت کاهش وزن به شهرت رسیده اند و توسط افراد مبتلا به چاقی و یا دارای اضافه وزن و با هدف کاهش وزن رعایت شده اند، این رژیم ها عموما بر اساس محدود شدن کالری،تغییر ترکیب غداهای مصرفی و...طراحی شده اند.

وی افزود : توجه به این نکته امری ضروری است که تمامی رژیم های لاغری معروف، لزوما اصولی نیستند و حتی ممکن است در بسیاری از موارد با در نظر نگرفتن ویژگی های اختصاصی هر فرد(مانند: سن، جنسیت، میزان تحرک بدنی، ابتلا به بیماری های خاص،بیماری های ارثی و...) منجر به آسیب نیز بشوند! لذا در صورتی که تصمیم دارید اقدام به رعایت برنامه غذایی خاصی نمایید، قبلا با کارشناسان و متخصصین تغذیه مشورت نمایید.

🔰

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.