به گزارش دفترسمنان پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، ، این کارگاه با حضور ملیحه فامیلی فر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی روز یکشنبه مورخ ۲۶ خردادماه سالجاری در محل سالن اجتماعات سرای سالمندان برگزار شد. فامیلی فر هدف از این کارگاه را تشویق به انجام فعالیت های ورزشی روزانه در حد توان سالمندان بخاطر پیشگیری از بیماریهای غیرواگیردار، انگیزه و حضور در فعالیت های اجتماعی و تشویق به انجام امور روزمره گی خود به دلیل پیشگیری از بی تحرکی عنوان کرد.
وی در پایان در مورد نحوه ورزش کردن صحیح در دوران سالمندی توضیحاتی را بیان نمود و زمانی را نیز برای انجام ورزش سالمندان قرار داد که بسیار مفید واقع شد.
ارسال نظر