تاثیر ورزش طولانی مدت ارادی بر خاموشی حافظه ترس
ورزش می تواند توانایی های شناختی را افزایش دهد اما هنوز مشخص نیست که آیا ورزش می تواند استراتژی مناسبی برای خاموشی یا ترس باشد یا خیر . شناسایی استراتژی های جدید برای افزایش خاموشی و تسهیل آن و کاهش ترس از پارامترهای مهم در سلامت روان است.
ورزش داوطلبانه مزمن در طی یک دوره چندین هفته منجر به خاموشی نمی شود. این ناتوانی برخلاف این واقعیت است که ورزش مزمن عوامل افزایش دهنده پلاستی سیتی از قبیل BDNF را در یادگیری و حافظه افزایش می دهد. در واقع اگر ورزش مزمن قبل از شرطی شدن ترس ایجاد می شود ، ورزش می تواند خاموشی بعدی را به تاخیر بیندازد.
یافته های مختلفی در این زمینه به دست آمده است از جمله اینکه ورزش مزمن ارادی اثری بر خاموشی ترس ندارد اگر بلافاصله پس از شرطی شدن ترس باشد.
در واقع یافته ها نشان می دهند که وقتی ورزش مزمن بعد از شرطی شدن ترس باشد ، میتواند فراموش کردن حافظه ترس شکل گرفته اولیه را مشکل ساخته و اموشی را به تاخیر اندازد.
برگرفته از سایت neuroscience _ News
ابوالفضل نیکفرد _ مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان هرمزگان
ارسال نظر