شنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۶

مسافرت در زمان همه گیری ویروس کرونا (کووید۱۹)

مسافرت و کرونا

مسافرت شانس شما را در ابتلا و انتشار کووید ۱۹ افزایش می دهد. در طول سفر رعایت نکردن فاصله اجتماعی و ماسک نزدن احتمال ابتلا به کوید۱۹ را افزایش می دهد. فرودگاه ها، ایستگاه های اتوبوس، ایستگاه های قطار و ایستگاه های استراحت همه مکان هایی هستند که مسافران می توانند در هوا و روی سطح در معرض ویروس قرار گیرند. در این مکان ها رعایت فاصله اجتماعی دشوار است و احتمال مواجهه با افراد بیمار و در نتیجه آلوده شدن با ویروس افزایش می یابد. ماندن در خانه و مسافرت نکردن ایمن ترین راه برای حفاظت از خود و  دیگران در برابر کروناست. شما ممکن است در طول سفر به کرونا مبتلا شوید یا شاهد هیچ گونه علامتی از ابتلا به کرونا نباشید، ولی همچنان ناقل ویروس کووید ۱۹ باشید. شما و همسفرانتان (از جمله کودکان) ممکن است به مدت ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ،آن را به افراد دیگر از جمله خانواده، دوستان و همبازی ها یا دیگر ورزشکاران منتقل کنید. 
اگر مسافر هستید در طول سفر، اقدامات لازم را برای محافظت از خود و دیگران در برابر کوید ۱۹ انجام دهید:
•    برخی از کشورها ممکن است محدودیت هایی از جمله نیاز به ماسک زدن یا قرنطینه شدن ۱۴ روز پس از سفر را برای مسافران تعریف کرده باشند. پیش از سفر، وب سایت های وزارت بهداشت و  دانشگاه های علوم پزشکی مقصد را برای کسب اطلاعات بررسی کنید. اگر در سفر بین المللی هستید، دفتر امور خارجه مقصد، وزارت بهداشت یا دفتر امور کنسولی برای جزئیات مربوط به شرایط ورود و محدودیت برای مسافران (مانند آزمایش اجباری یا قرنطینه و...) را بررسی کنید.
•    لازم است بدانیم هرچه موارد ابتلا در مقصد شما بیشتر باشد، احتمال آلودگی شما در سفر بیشتر شده و انتقال ویروس به دیگران افزایش می یابد. حتما پیش از سفر وضعیت کرونا در استان مقصد و اخبار مبتلایان، بهبودیافتگان و موارد فوت شده طی ۷ روز گذشته را بررسی کنید.
•    تا حد امکان از سفرهای غیر ضروری خودداری کنید.
•    با فرد مبتلا به بیماری کرونا سفر نکنید.
•    افراد بیمار  یا افرادی که در تماس با فرد بیمار بوده اند یا افراد مشکوک به کرونا به منظور پیشگیری از انتشار ویروس باید سفر خود را به تاخیر بیندازند.
•    تا جایی که امکان دارد بلیت خود را به صورت آنلاین و غیر حضوری تهیه کنید.
•    هزینه سفر را به صورت اینترنتی و غیر مستقیم پرداخت کنید.
•    پس از استفاده از حمام و بعد از آن که در مکان عمومی بوده‌اید، دست‌هایتان را به مدت ۳۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
•    اگر برای شستشوی دست، آب و صابون در دسترس نبود، به وسیله ضد عفونی‌کننده دست که حاوی حداقل ۶۰% الکل است  تمام سطوح دست‌ها را بپوشانید و آنها را به هم بمالید تا خشک شوند.
•    برای ضد عفونی دسته نازل و دکمه ها در پمپ های بنزین، پیش از استفاده از آنها از مواد ضد عفونی کننده سطوح استفاده کنید.
•    بعد از سوخت‌گیری از ضد عفونی‌کننده دست با حداقل ۶۰ % الکل استفاده کنید. زمانی که به مقصد خود رسیدید، دست‌هایتان را با صابون و آب حداقل ۲۰ ثانیه بشویید.
•    سعی کنید در طول سفر به اندازه کافی داروهای مورد نیازتان را همراه داشته باشید.
•    هنگام سفر توصیه های بهداشتی در خصوص ضدعفونی کردن سطوح را رعایت کنید.
•    به وسیله ماسک بینی و دهان خود را در محیط های عمومی بپوشانید.
•    از تماس نزدیک خودداری کنید و فاصله اجتماعی را با دیگران افراد رعایت کنید.
•    دستان خود را مدام بشویید یا از ضد عفونی کننده دست (با حداقل ۶۰٪ الکل) استفاده کنید.
•    از تماس با افراد بیمار بپرهیزید.
•    از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید.
•    در صورتی که  بیمار هستید یا طی ۱۴ روز گذشته در معرض فرد مبتلا به کرونا بوده اید به مسافرت نروید .
واحد بهداشت فدراسیون پزشکی ورزشی
https://www.cdc.gov/coronavirus/۲۰۱۹-ncov/travelers/travel-during-covid۱۹.html

ارسال نظر

شما در حال ارسال پاسخ به نظر « » می‌باشید.